Mental Health, Bern (*be)

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Ätherische Öle bei Stress und psychischer Beanspruchung Stress stellt eine erhebliche Gefahr für unsere Gesundheit dar - und auch sonst setzt unser Alltag unser psychisches Wohlbefinden oft gehörig unter Druck. Du lernst in diesem Workshop, Atempausen für dich zu finden und diese mit ätherischen Ölen zu unterstützen. Wie die Forschung zeigt, können dich ätherische Öle auch bei Ängsten (Prüfungsangst, Flugangst, beim Zahnarzt etc.), Stimmungstiefs, aber auch beim Lernen und Arbeiten sinnvoll begleiten. Freue dich auf eine duftende Tipp-Sammlung für deine mentale Gesundheit! Inhalte: 🌸 Ätherische Öle und ihre Wirkung: Erfahre mehr über die vielfältigen Eigenschaften ätherischer Öle und wie und warum sie unsere mentale Stärke beeinflussen können. ✔️ Dos and Don'ts: Welche Anwendungsformen sind sinnvoll und sicher? Erfahre wichtige Tipps und Tricks für die richtige Anwendung von ätherischen Ölen. Wir erklären dir, welche Dosierungen und Anwendungsarten sich empfehlen. 🖐️ DIY: Gemeinsam setzen wir das Gelernte in die Praxis um und kreieren deinen persönlichen Mentalstark-Riechstift. Melde dich oben sogleich bei deiner Filiale an Die Buchung wird über die Plattform Eventbrite abgewickelt. Der Workshop dauert rund 30min, und du nimmst dein selbstgemischtes Produkt nach Hause. Kaufst du im Anschluss an den Workshop in der Filiale für mindestens 15 CHF ein, ist die Teilnahme für dich gratis. Falls nicht, kostet die Teilnahme am Workshop 15 CHF. Bring your friends – bringe zum nächsten Workshop deine Freund*innen mit* und du bekommst ein Geschenk on top! • 1 friend: 1 Schlaf Schön Kissenspray im Wert von CHF 9.90 • 3 friends: 1 Riechstift Set Gute Nacht, Schlaf schön im Wert von CHF 20.90 • 5 friends: 1 Riechstift Set Gute Nacht, Schlaf schön im Wert von CHF 20.90, 20% auf deinen Einkauf nach dem Worshop, plus einen Aromadrink für alle. * die unsere Workshops noch nicht kennen; alle Teilnehmenden müssen sich einzeln auf Eventbrite anmelden.