Pilates Arc - Matte und Reformer

Lass dich in dieser gemeinsamen Fortbildung von Sabine und Ruth inspirieren, wie vielseitig der Pilates Arc sein kann! Lass dich in dieser gemeinsamen Fortbildung von Sabine und Ruth inspirieren, wie vielseitig der Pilates Arc sowohl im Matten-, als auch im Reformertraining eingesetzt werden kann. Alle Übungen sind gleichermassen für Gruppenunterricht und Einzeltraining geeignet. Durch seine, der Wirbelsäule angepasste Form, gibt der Pilates Arc eine optimale Unterstützung hinsichtlich Bewegungsführung und dynamischer Stabilität. Außerdem eignet er sich sehr gut für Mobilisierungsübungen und den Einsatz im Faszientraining. Lass dich überzeugen!