Mini-Retreat: Innehalten und loslassen

Der Herbst ist eine Zeit des Rückzugs und der Reflexion. In diesem Mini-Retreat nehmen wir uns Zeit, innezuhalten und loszulassen. Der Herbst ist eine Zeit des Rückzugs und der Reflexion. In diesem Mini-Retreat nehmen wir uns Zeit, innezuhalten und das Jahr bewusst zu betrachten. Was darf gehen? Was darf bleiben? Und was nährt dich wirklich? Durch Meditation, achtsame Übungen und stille Reflexion kannst du Klarheit gewinnen und mit mehr innerer Ruhe in die dunkle Jahreszeit starten. ABLAUF - Was dich in jedem Mini-Retreat erwartet:18.30 bis 21.00 Uhr • geführte Meditationen • achtsame Körper- und Atemübungen • Impulse/Reflexionen zum entsprechenden Thema • Raum für Stille und freiwilligem Austausch WEITERE INFOS: • Tee und Wasser sind kostenlos vor Ort • Sitzkissen, Matten & Decken sind vor Ort vorhanden • Bringe gern (warme) Socken mit und trage bequeme Kleidung Weitere Infos findest du auch auf meiner Website: https://www.achtsamkeitsmagie.de/mini-retreat-hamburg Ich freu mich auf dich! Maggi von Achtsamkeitsmagie