Tuesday Tune-In | Morning Meditation

Bevor dein Kopf zehn Tabs öffnet: Nimm dir 30 Minuten für Ruhe, Klarheit und einen bewussten Start in den Tag. Bevor dein Arbeitstag startet und dein Kopf zehn Tabs gleichzeitig öffnet, komm erst einmal bei dir an. Atme. Finde deinen Fokus. Im Tuesday Tune-In nutzen wir Techniken aus Breathwork, Visualisierung und klassischer Meditation, um den Tag mit innerer Ruhe und Klarheit zu beginnen. 💡Du brauchst keine Vorkenntnisse, kein besonderes Outfit, und kein Equipment. Come as you are. By the way: We’ll flexibly switch to English whenever needed. Meet your host: Die Meditationen gestaltet Johanna Spatz. Mit der Mission, Menschen stärker wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen, arbeitet sie als Breathwork Facilitatorin, (Team-)Coachin und Beraterin für Unternehmenskultur. Mehr Infos zu Johanna findet ihr bei Instagram.