“Meeting your inner Buddha”

15. Oktober | Donnerstag | 19 Uhr “Die Kraft deiner Gedanken” - Wie deine innere Haltung deine Wirklichkeit prägtWie finde ich Orientierung? Workshop 1 Der Geist im Fokus Konzentration als Schlüssel zu einem bewussten Leben In einer Welt voller Benachrichtigungen, Informationsflut und ständiger Ablenkung wird Konzentration zu einer der wertvollsten Fähigkeiten unserer Zeit. Doch Konzentration bedeutet weit mehr als produktiver zu sein. Sie ist die Grundlage dafür, wirklich wahrzunehmen, bewusst zu entscheiden und das eigene Leben aktiv zu gestalten. Seit Jahrtausenden entwickeln Philosophinnen und Philosophen sowie die Weisheitstraditionen Tibets und des Yoga Methoden, um den Geist zu sammeln und innere Klarheit zu gewinnen. Nicht um der Welt zu entfliehen, sondern um ihr bewusster zu begegnen. An diesem Abend lernst du einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, mit denen du deine Aufmerksamkeit trainieren kannst. Gemeinsam erkunden wir, warum unser Geist so leicht abschweift, wie Konzentration entsteht und weshalb sie der erste Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Freiheit ist. Der Workshop verbindet philosophische Impulse mit praktischen Übungen. Du gehst nicht nur mit neuen Gedanken nach Hause, sondern mit Erfahrungen, die du unmittelbar in deinen Alltag integrieren kannst. Workshop 2 Gelassen handeln - Was die Stoiker, auch manchmal als Buddhisten des Westens bezeichnet, uns heute über innere Stärke lehren können. Unsere Welt verändert sich rasant. Nachrichten, Krisen und Unsicherheiten begleiten unseren Alltag. Viele fragen sich: Wie kann ich ruhig bleiben, ohne gleichgültig zu werden? Wie finde ich Orientierung, wenn so vieles außerhalb meiner Kontrolle liegt? Schon vor über zweitausend Jahren beschäftigten sich die Stoiker mit genau diesen Fragen. Ihre Philosophie entstand nicht für ruhige Zeiten, sondern als praktische Lebenskunst für Menschen, die Verantwortung übernehmen wollten. An diesem Abend lernst du zentrale Gedanken der stoischen Philosophie kennen und erfährst, warum sie heute aktueller denn je sind. Gemeinsam erkunden wir, wie wir zwischen dem unterscheiden können, was wir beeinflussen können – und dem, was wir loslassen müssen. Daraus entsteht keine Passivität, sondern innere Freiheit und entschlossenes Handeln. Praktische Übungen und gemeinsame Gespräche zeigen, wie stoische Gelassenheit im Beruf, in Beziehungen und im Umgang mit den Herausforderungen unserer Zeit gelebt werden kann. Ein Abend für alle, die sich mehr Klarheit, Stabilität und Handlungskraft wünschen. Workshop 3 Die Kraft deiner Gedanken Wie deine innere Haltung deine Wirklichkeit prägt Jeder Mensch führt unzählige Gespräche – die meisten davon mit sich selbst. Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir Herausforderungen begegnen, Entscheidungen treffen und die Welt wahrnehmen. Doch sind wir ihnen ausgeliefert? Oder können wir lernen, bewusster mit ihnen umzugehen? Die Philosophie beschäftigt sich seit Jahrhunderten mit der Frage, wie Denken unser Leben formt. Moderne Erkenntnisse aus der Psychologie bestätigen vieles, was Philosophinnen und Philosophen schon lange wussten: Unsere innere Haltung beeinflusst unser Handeln – und unser Handeln verändert die Welt. In diesem Workshop erfährst du, wie Gedanken entstehen, warum manche Überzeugungen uns stärken und andere uns begrenzen. Mit einfachen philosophischen Reflexionsübungen und praktischen Methoden lernst du, deine Aufmerksamkeit bewusst auszurichten und einen konstruktiven Umgang mit deinen Gedanken zu entwickeln.