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Es ist ein erfahrungsbasiertes Resilienztraining für Menschen, die bereit sind, ihre Komfortzone bewusst zu erweitern. Atmung. Mindset. Kälte. Feuer. Termine & Ort unter: Link BADASSENCE® the Icebreaker and Firewalk vereint zwei Kräfte, die persönliche Entwicklung beschleunigen: Aktivierung und Kontrolle. Herausforderung und Klarheit. Hitze und Kälte. Das Seminar ist bewusst variabel gestaltet, um gezielt Abwechslung und unterschiedliche Trainingsreize zu integrieren: Je nach Jahreszeit und Rahmenbedingungen verschiebt sich der Schwerpunkt – mal liegt der Fokus stärker auf mentalem Kältetraining und Atemarbeit, mal intensiver auf Aktivierung, Mut und dem Element Feuer. Die zugrunde liegenden Prinzipien hinter Atmung, Kältetraining und Feuerlauf werden jedoch in jedem Seminar umfassend vermittelt. Du lernst, wie du deinen mentalen und körperlichen Zustand bewusst steuerst, Stress regulierst und innere Stärke gezielt abrufbar machst. Seminarzeit 17:00 Uhr – 22:00 Uhr Abweichende Zeiten werden vor Seminarbeginn mitgeteilt. Je nach Inhalten ist eine Verlängerung der Seminarzeit möglich. Inhalte • Fundierte Atemtechniken zur Stressregulation und Fokussierung • Strategisches Mindset-Training • Geführtes Kälte- oder Hitzeelement (abhängig vom Termin) • Konkrete Transferstrategien für Alltag, Führung und persönliche Entwicklung Nach deiner ersten Teilnahme hast du die Möglichkeit, weitere Termine zu einem Family-&-Friends-Rabatt zu buchen. Du möchtest wissen, welcher Schwerpunkt beim kommenden Termin gesetzt wird? Dann frage bitte vorab unter [email protected] an. Durchführung im Großraum Duisburg. Durchführung im Großraum Duisburg. Auf Wunsch und bei größeren Gruppen kann das Event auch individuell im DACH-Raum durchgeführt werden. Fire & Ice ist kein Motivationsformat, das nach wenigen Minuten an Wirkung verliert. Es ist ein erfahrungsbasiertes Resilienztraining für Menschen, die bereit sind, ihre Komfortzone bewusst zu erweitern.