Najell AArhus Pregnancy Pilates

Sara er derudover jordemoderstuderende og har stor interesse i graviditetsbaseret træning, som både styrker kroppen før, under og efter graviditet. ✨ Fokus på holdning, mobilitet og styrke – især ryg, hofter og core. Klassen er for alle niveauer, og du bevæger dig i dit eget tempo. 🌿 Derfor skal du være med: 🤍 Skånsom træning tilpasset gravide 🛏️ Prøv Najells Graviditetspude ☕ Mød andre kommende mødre 💛 Giv dig selv en times ro og bevægelse 📍 Hvor: Najell Store AArhus Store Torv 18, 8000 Aarhus C 📅 Datoer: 16. september 14. oktober 11. november 29. november 🕕 Tid: 18.00–19.00 🎟️ Pris: 100 DKK pr. gang (ekskl. Billetto-gebyr) Praktisk information: 🧘 Medbring egen yogamåtte. 🤍 Du kan låne en Najell Graviditetspude under timen. 📸 Der kan tages billeder og video til sociale medier. Giv os besked, hvis du ikke ønsker at være med. --------------- 🤍 Pregnancy Pilates at Najell Join Sara Mortensen for a gentle and strengthening Pregnancy Pilates session at Najell. We'll use the Najell Pregnancy Pillow , designed to provide extra support and comfort throughout the class. ✨ The session focuses on posture, mobility and strength – especially for your back, hips and core. Suitable for all fitness levels, with plenty of room to move at your own pace. 🌿 Why join? 🤍 Gentle Pilates designed for pregnancy 🛏️ Try the Najell Pregnancy Pillow ☕ Meet other mums-to-be 💛 Enjoy an hour of movement and relaxation 📍 Where: Najell Store Aarhus Store Torv 18, 8000 Aarhus C 📅 Dates: September 16 October 14 November 11 November 29 🕕 Time: 18:00–19:00 🎟️ Price: 100 DKK per session (excluding Billetto fees) Practical information: 🧘 Please bring your own yoga mat. 🤍 A Najell Pregnancy Pillow will be available to borrow during the class. 📸 Photos and videos may be taken during the event for social media. Please let us know if you prefer not to be included.