Maveleje-lege & Babymassage (baby 0-8 mdr.)

Maveleje-lege & Babymassage (baby 0-8 mdr.) Tingbjerg Bibliotek & Kulturhus, fredag d. 30. oktober 2026 kl. 10.30-11.30 Det er super godt og vigtigt for din babys udvikling at ligge meget på maven. Det styrker ryg og nakke – og danner grundlaget for senere at kunne kravle & sidde. Men mange babyer kæmper en brav kamp med det – de synes, det er svært og ikke spor fedt. På denne workshop får du en masse øvelser, tips og idéer til maveleje-lege. Vi bruger simple og billige redskaber – du skal ikke efterfølgende ud og investere i dyrt grej. I sidste halvdel af workshoppen sætter vi fokus på flere dejlige og nemme typer babymassage. Vi afprøver babymassage til leg og stimulation – samt til at lindre fx en træg mave. Efter undervisningen fremsendes noter på mail til de interesserede. Medbring blødt underlag til dig selv og din baby. For (bedste)forældre med børn i alderen 0-8 mdr. Gravide er også velkomne (medbring gerne en dukke/bamse). Workshoppen foregår i Salen i stueetagen. Underviser: Aut. fysioterapeut og førstehjælpsinstruktør Marianne Mogensen www.denfriefys.dk Marianne er forfatter til bogen Efter fødsel – træning og babyleg . Undervisningen foregår på dansk, men spørgsmål på engelsk er velkomne. Alle er velkomne til at deltage. Hvis du er sulten, kan du købe en hjemmebagt bolle i Café Mors Varme Hænder fra kl 10, eller blive hængende til frokost fra kl. 12 (49 kr.) Projektet er støttet af Brønshøj-Husum Lokaludvalg. ___________________________________________ Tummy Time Play & Baby Massage (baby 0-8 months) Tingbjerg Bibliotek & Kulturhus, Friday October 30th 2026, 10:30–11:30 Spending time on the tummy is very important for your baby’s development. It strengthens the back and neck and lays the foundation for crawling and sitting later on. But for many babies, tummy time can be a real challenge – they may find it difficult and not very enjoyable. At this workshop, you’ll get lots of exercises, tips, and ideas for tummy time play. We use simple and inexpensive tools – you won’t need to invest in expensive equipment afterwards. In the second part of the workshop, we focus on several lovely and easy types of baby massage, both for play and stimulation – and for soothing, for example, a sluggish tummy. After the session, notes can be sent by email to those interested. Please bring a soft mat for yourself and your baby. For (grand)parents with children aged 0–8 months. Pregnant participants are also welcome (please bring a doll or teddy bear). The workshop will be held in the ground floor hall. Instructor: Authorized physiotherapist and first aid instructor Marianne Mogensen www.denfriefys.dk Marianne is the author of the book Efter fødsel – træning og babyleg . The teaching language is Danish, but questions in English are welcomed. Everyone is welcome to attend. If you’re hungry, you can buy a homemade bun at Café Mors Varme Hænder from 10 a.m., or stick around for lunch from 12 p.m. (49 DKK). The project is supported by Brønshøj-Husum Lokaludvalg.