3 runder saunagus med Anders Magnussen

Gusen er til dig, der ønsker ro, nærvær og fordybelse. Her sænker vi tempoet og giver plads til at mærke kroppen, så du kan komme ud med fornyet energi. Musikken er rolig, stemningsfuld og nøje udvalgt. Gusmesteren guider dig gennem vejrtrækning og afslapning. Du møder bløde, varme og naturlige duftkombinationer. Varmen bygges langsomt og kontrolleret op gennem tre runder. Der er mindre snak og mere plads til stilhed. Mellem runderne køler vi kroppen ned i frisk luft eller koldt vand. Du behøver ingen erfaring med saunagus eller breathwork. Du går herfra afslappet, klar i hovedet og fyldt med ny energi.