Silent disco og Sauna

Tre timer til at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Vi starter med 1½ times Silent Disco, hvor du får høretelefonerne på og inviteres ind i din egen lille danseboble – sammen med alle de andre. Musikken guider os gennem forskellige stemninger og energier, og du danser præcis, som din krop har lyst til. Ingen trin, du skal lære. Ingen rigtig måde at bevæge sig på. Bare musik, bevægelse, frihed og den helt særlige følelse, der opstår, når vi danser sammen. Bagefter lander vi med lidt snacks og noget at drikke, mens vi skifter til badetøj. Og så går vi i sauna. Her slutter vi aftenen med en times varme, ro og fællesskab – og lader kroppen falde helt ned efter dansen. Silent Disco & Sauna er for dig, der har lyst til at bevæge dig, mærke dig selv, få ny energi og dele en anderledes lørdag aften med andre. Du kan sagtens komme alene. Det kræver ingen danseerfaring – kun lysten til at være med. Kom som du er. Dans som du har lyst. Og gå hjem varm i både krop og sind.