Poner Límites sin culpa

Cuidarme sin dejar de cuidar a los demás y aprender a reconocer las RED FLAGS Poner límites no siempre es fácil, especialmente cuando queremos cuidar a los demás sin descuidarnos a nosotras mismas. En este taller reflexionaremos sobre por qué son importantes los límites saludables, por quñe a veces nos cuesta sostenerlos y cómo la culpa, el miedo al conflicto o la necesidad de agradar influyen en nuestras decisiones. Además, abordaremos el concepto de red flag en las relaciones: señales de alerta emocional que, cuando se repiten, pueden indicar dinñamicas poco sanas o desequilibradas. Aprenderemos a identificarlas desee una mirada consciente y no alarmista, entendiendo cómo escucharlas a tiempo y cómo actuar desde el autocuidado y el respeto mutuo. Un espacio práctico y cercano para mejorar nuestras relaciones, cuidarnos mejor y construir vínculos más equilibrados. Inscribete en el siguiente enlace: https://forms.gle/96Dr5MiyPf7ZfnF16