Shake & Sculpt by Fitclub Collective

Durante la clase combinaremos: *Shake · activación sobre vibration plate *Sculpt · fuerza low impact *Reset · movilidad, estiramiento y meditación *Refuel · smoothie post-class by Yupick Café La experiencia empieza sobre el vibration plate para activar el sistema linfático y conectar con el movimiento. Después, pasamos a bloques de fuerza para tren inferior y superior, usando el plate como base del entrenamiento. Cerramos con movilidad, stretching y una meditación breve para bajar revoluciones y terminar la clase con calma y buenas energías. Y después del workout, te espera un smoothie de Yupick Café para salir refueled. Una nueva forma de moverte hacia el weekend. Limited spots available. *Además, si asistes a cualquier sesión de Shake & Sculpt podrás apuntarte a cualquier membresía recurrente sin matrícula (€50) **FCC Members get 30% off. Pregúntanos en Front Desk o escríbenos por WhatsApp