Tacto ConSentido

A través de diferentes dinámicas podrás observar qué ocurre cuando pides, das o recibes: si reconoces lo que quieres, cómo lo expresas, qué sucede cuando aparece un sí o un no y cómo escuchas tanto tus propios límites como los de la otra persona. No se trata de aprender una técnica ni de hacerlo “bien”. La propuesta es experimentar, sentir y observarte: descubrir qué ocurre en ti cuando tienes la posibilidad de elegir, pedir, aceptar, rechazar o cambiar de opinión. Trabajaremos con el cuerpo y el contacto como herramientas de autoconocimiento, prestando atención a las sensaciones, emociones e impulsos que aparecen en cada experiencia. Cada propuesta es siempre una invitación. Tú decides si quieres participar, de qué manera y hasta dónde. Puedes poner o modificar tus límites en cualquier momento. No necesitas experiencia previa. Solo curiosidad por explorar cómo te relacionas cuando das, recibes y te permites expresar lo que realmente quieres. La propuesta está inspirada en la Rueda del Consentimiento de Betty Martin.