Breathwork Journey: The Air Element - Clarity, Expansion, and Awakening

Use the power of conscious connected breathing to explore your inner world and create the possibility for transformation. Join me on November 7 for a 90-minute breathwork journey and dive deep into your inner world to explore the depths of your emotions, uncover limiting beliefs, increase your self-awareness, and release what is holding you back from stepping into your fullest potential in this life. This session is part of a four-part series in which we explore the four elements: Earth, Water, Fire, and Air. The theme for the month of November is the Air element - clarity, expansion, and awakening. In this session we will explore mental spaciousness, higher perspective, detachment from ego, and connecting to the infinite through the power of the breath. All levels of breathwork experience are welcome, from the novice to the advanced. The session will be offered in English and French. Only eleven spots are available. When: Saturday, November 7, 2:00-3:30pm Where: Yoga Yuni (Plateau), 155 av. des Pins Investment: Early bird $55 (available until November 1 at 11:59 pm). Price increases to $65 on November 2. *** Rejoignez-moi le 7 novembre pour un voyage de breathwork d’une durée de 90 minutes et plongez dans votre monde intérieur pour explorer les profondeurs de vos émotions, découvrir les croyances limitantes, augmenter votre conscience de soi, et libérer ce qui vous empêche d'atteindre votre plein potentiel dans cette vie. Cette séance fait partie d'une série de quatre volets dans lesquels nous explorons les quatre éléments : la Terre, l'Eau, le Feu et l'Air. Le thème du mois de novembre est l'élément Eau – clarté, expansion et éveil. Au cours de cette séance, nous explorerons l'espace mental, la prise de hauteur, le détachement de l'ego et la connexion à l'infini grâce au pouvoir de la respiration. Tous les niveaux d'expérience en breathwork sont les bienvenus, du novice à l'expérimenté. La séance sera offerte en anglais et en français. Seulement onze places disponibles. Quand: Samedi le 7 novembre, 14h00 à 15h30 Où: Yoga Yuni (Plateau), 155 av. des Pins Investissement: Early bird $55 (disponible jusqu'au 1 novembre à 23h59). Le prix augmente à $65 le 2 novembre.