Retraite « Flotter vers la sérénité »

YIN YOGA · FLOW AQUATIQUE · VOYAGE SONORE VERSION FRANÇAISE YIN YOGA • FLOW AQUATIQUE • VOYAGE SONORE Une journée pour ralentir, respirer et se ressourcer. Offrez-vous une pause loin du rythme de la ville. À travers le Yin Yoga, la musique live, la flottaison en eau chaude et un déjeuner savoureux, cette journée vous invite à retrouver votre corps et à savourer un moment de calme. UNE JOURNÉE POUR SE REPOSER, RECEVOIR ET INTÉGRER Que vous débordiez d’énergie, traversiez une période riche en émotions ou ressentiez simplement le besoin de vous poser, vous êtes les bienvenus tels que vous êtes. Ensemble, nous créerons un espace de repos, de partage et de silence. Vous pourrez simplement respirer, vous laisser porter et laisser les choses se déposer. AU FIL DE LA JOURNÉE Nous commencerons par une pratique douce de Yin Yoga accompagnée de musique live. Après le déjeuner, nous rejoindrons le bassin d’eau chaude pour une séance guidée de Flow Aquatique et un voyage sonore immersif. Le handpan, les bols chantants et la voix composeront une ambiance apaisante pour accompagner votre détente. YIN YOGA Une pratique lente associant des postures tenues plusieurs minutes, des supports adaptés et une respiration consciente. La musique live vous accompagnera pour relâcher les tensions et revenir doucement à l’instant présent. FLOW AQUATIQUE Découvrez la sensation d’être soutenu par l’eau chaude. En binômes et sous notre guidance, vous prendrez tour à tour le rôle de la personne qui accompagne et de celle qui reçoit les mouvements doux de flottaison. Chaque exercice sera présenté progressivement, dans le respect de votre confort et de vos limites. Laissez-vous porter par l’eau et flotter vers la sérénité. VOYAGE SONORE Un voyage immersif mêlant handpan, bols chantants et voix. Laissez les sons vous accompagner vers un repos profond et un sentiment d’espace intérieur. LE DÉJEUNER Savourez un déjeuner léger préparé par notre chef, avec le temps de profiter du repas et d’échanger avec le groupe. Des options véganes seront disponibles. Merci de nous signaler vos préférences alimentaires et allergies lors de votre réservation. PROGRAMME 11h00 – Yin Yoga accompagné de musique live 13h00 – Déjeuner 14h30 – Flow Aquatique et voyage sonore 16h00 – Cercle d’intégration et clôture VOUS POURREZ REPARTIR… • Avec une sensation de repos et de fraîcheur • Plus ancrés et présents • Plus à l’écoute de votre corps • Avec davantage de calme et d’espace intérieur Aucune expérience préalable en yoga ou en pratique aquatique n’est nécessaire. Si vous avez des appréhensions dans l’eau, contactez-nous avant de réserver afin d’échanger sur le déroulement de la séance. VOS FACILITATEURS FABIAN ATLANTIS Fabian Atlantis est facilitateur en thérapie aquatique somatique. Il anime des retraites et des expériences autour de l’eau à travers le monde. Son approche invite à ralentir et à se reconnecter à soi grâce à l’eau, au souffle et à la présence. En 2026, il a été sélectionné comme finaliste du prix « Wellness Practitioner of the Year » de Destination Deluxe. @fabianatlantis @oceanicventures.co Lorena Lola Rose Mentore spirituelle • Artiste sonore • Poète Fondatrice de SECRED, Lorena mêle voix, poésie et méditation guidée pour créer des expériences de connexion à soi. Formée à la thérapie sonore binaurale avec Cristal Momentum, elle explore les liens entre le son, la présence et le sacré. Pour Flotter vers la sérénité, elle ouvrira la journée avec un poème original suivi d’une méditation guidée, invitant au lâcher-prise et au calme intérieur. LIEU À environ 60 minutes du centre de Montreal. Le lieu exact et les informations d’accès seront communiqués prochainement. UN GROUPE INTIMISTE DE 12 PARTICIPANTS Offrez-vous une journée pour faire une pause, vous reconnecter et simplement être. PROTÉGER L’OCÉAN Vous pouvez également faire un don libre pour soutenir les actions de BLOOM en faveur de la protection de l’océan et de la biodiversité marine. Ce don est facultatif et distinct de votre billet d’entrée. ENGLISH VERSION YIN YOGA • AQUATIC FLOW • SOUND HEALING FLOAT INTO STILLNESS A gentle day retreat to slow down, breathe, and rest. Step away from the pace of city life and give yourself space to soften. Through Yin Yoga, live music, warm-water floating, and a nourishing lunch, this day invites you to reconnect with your body and enjoy a moment of quiet. A DAY TO REST, RECEIVE AND INTEGRATE Whether you feel energized, emotional, tired, inspired, or simply ready for some stillness, you are welcome exactly as you are. Together, we will create space for rest, meaningful connection, and moments of silence. You can simply breathe, receive, and let things settle. WHAT TO EXPECT Our morning begins with gentle Yin Yoga accompanied by live music. After lunch, we will enter the warm-water pool for guided Aquatic Flow and an immersive sound journey. Handpan, singing bowls, and voice will create a soothing soundscape to accompany your relaxation. YIN YOGA A slow practice combining long-held, supported postures with conscious breathing. Accompanied by live music, this session invites you to release tension and settle into the present moment. AQUATIC FLOW Discover the feeling of being supported by warm water. Working in pairs under guidance, you will take turns supporting a partner and receiving gentle floating movements. Each exercise will be introduced step by step, with care for your comfort and boundaries. Allow yourself to be held by the water and float into stillness. SOUND HEALING An immersive sound journey weaving together handpan, singing bowls, and voice. Let the sounds accompany you into quiet, spacious rest. LUNCH Enjoy a light, nourishing lunch prepared by our chef, with time to savour your food and connect with the group. Vegan options will be available. Please let us know your dietary preferences and allergies when booking. PROGRAMME 11:00 – Yin Yoga with Live Music 13:00 – Lunch 14:30 – Aquatic Flow and Sound Healing 16:00 – Integration Circle and Closing YOU MAY LEAVE FEELING • Rested and refreshed • More grounded and present • More connected to your body • With a greater sense of calm and inner spaciousness No previous yoga or aquatic experience is needed. If you feel uncertain about being in the water, please contact us before booking so we can discuss the format with you. YOUR FACILITATORS FABIAN ATLANTIS Fabian Atlantis is a somatic water therapy facilitator who leads retreats and water-based experiences around the world. His work invites people to slow down and reconnect with themselves through water, breath, and presence. In 2026, he was selected as a finalist for Destination Deluxe’s Wellness Practitioner of the Year. @fabianatlantis @oceanicventures.co Lorena Lola Rose Spiritual Mentor • Sound Artist • Poet Founder of SECRED, Lorena weaves together voice, poetry, and guided meditation to create experiences of connection with oneself. Trained in binaural sound therapy with Cristal Momentum, she explores the relationship between sound, presence, and the sacred. For Flotter vers la sérénité, she will open the day with an original poem followed by a guided meditation, inviting participants to let go and find inner stillness. LOCATION Approximately 60 minutes from Montreal city centre. The exact venue and travel information will be announced shortly. AN INTIMATE GROUP OF 12 PARTICIPANTS Give yourself a day to pause, reconnect, and simply be. TICKETS Individual ticket: €140 Two-person ticket: €240 total (€120 per person) Includes all scheduled activities, pool access, and lunch. GIVING BACK TO THE OCEAN You can also make an optional donation to support BLOOM’s work to protect the ocean and marine biodiversity. This donation is separate from your event ticket.