Sunday reset - Pilates

Un Pilates chill du dimanche pour remettre le corps et l’esprit à zéro et terminer la semaine en se sentant forte, ancrée et ressourcée. APPORTEZ VOTRE TAPIS Une heure de Pilates au sol, accessible à tous les niveaux, pour bouger, décrocher et profiter de votre Sunday Reset. La séance sera animée par Melba, instructrice de Pilates au sol et de yoga. La salle sera tempérée : il ne s’agit pas d’un cours chauffé ni de hot yoga. À prévoir : ● Apportez votre propre tapis ● Venez dans une tenue confortable ● Une petite collation surprise vous sera offerte après la séance Et parce que ce Sunday Reset tombe en plein Octobre Rose, on y ajoute un petit clin d’œil : une touche de rose pour souligner l’importance de la sensibilisation au cancer du sein. Bandeau, camisole, chemise ou simplement un petit accessoire rose… à vous de choisir votre touche de rose.