Accogliere la paura: uno spazio di crescita e conoscenza di sé

La neghiamo, la combattiamo, la nascondiamo. Riconoscere e integrare le proprie paure non come ostacoli, ma come strumenti di consapevolezza Riconoscere e integrare le proprie paure non come ostacoli, ma come strumenti di consapevolezza ed evoluzione personale. Che cosa facciamo quando abbiamo paura? La neghiamo? La combattiamo? La nascondiamo? Cerchiamo di controllarla? Oppure proviamo ad ascoltarla? La paura non chiede di essere eliminata, chiede di essere riconosciuta, compresa dentro la nostra storia individuale, familiare e sociale. Dietro la paura spesso troviamo una domanda: “Che cosa e chi sto cercando di proteggere?” Se ci permettiamo di ascoltare, la paura diventa una preziosa porta di accesso verso una conoscenza più autentica di noi stessi. Conduce Livia Luisoni, psicoterapeuta. Scopri di più sul ciclo di incontri