RUN LAB – Run to ride

RUN LAB è una serie di appuntamenti dedicati alla corsa per chi vuole migliorare la propria tecnica e rendere ogni allenamento più efficace. Ogni incontro prevede un approfondimento tecnico con consigli pratici, esercitazioni guidate e focus mirati sugli aspetti fondamentali della corsa. A guidare il format è Maurizio Vanotti, coach del Vanotti Running Team, con un approccio diretto, personalizzato e orientato alla performance. Tema dell'ottavo incontro Run to ride: quando la corsa aiuta a pedalare meglio Un laboratorio dedicato a chi vuole scoprire come la corsa possa diventare un valido alleato per migliorare le proprie prestazioni in bicicletta. Attraverso esercizi mirati e sessioni pratiche, scoprirai come integrare la corsa nell'allenamento ciclistico per sviluppare la resistenza, migliorare la capacità cardiovascolare e rafforzare la muscolatura. Un percorso pensato per allenarti in modo più completo e consapevole, sfruttare i benefici di entrambe le discipline e affrontare ogni uscita in sella con maggiore forza, efficienza e preparazione. Nota: si richiede ai partecipanti di portare un tappetino fitness per gli esercizi di allungamento. Dove: Santini Store Bergamo Quando: sabato 14 novembre Orario: ore 10:00 Durata complessiva: circa 2 ore La registrazione tramite Eventbrite è gratuita ma obbligatoria. Scarica qui la traccia per averla direttamente sul tuo dispositivo. SANTINI SPA in qualità di promotore dell’evento ciclistico sarà sollevato da qualunque responsabilità connessa ad eventuali danni occorsi al partecipante o da lui provocati a terzi. Il partecipante rinuncerà quindi ad intraprendere qualsiasi azione legale a qualsiasi titolo nei confronti di SANTINI SPA. Leggi qui la LIBERATORIA completa.