Biohacking al femminile — Get to know your body!

Your body. Let’s talk! Un nuovo modo di conoscerti, tra benessere e nuove scoperte. Biohacking al femminile da Treats. Open session Your body. Let's get to know it! Quanto conosci davvero il tuo corpo? E se per stare meglio bastasse iniziare ad ascoltarlo? Il 5 novembre da Treats si svolge una "Open Session" gratuita dedicata al Biohacking al femminile, insieme ad Astrid Mauri, biohacker, Breath & Sleep Coach e istruttrice certificata del Metodo Wim Hof. Un'occasione per esplorare il mondo del benessere da una prospettiva diversa, tra curiosità, nuove scoperte e strumenti pratici da portare nella quotidianità. What's on the agenda? ✨ Sonno & energia: capire meglio le proprie abitudini e imparare a riconoscere i segnali del corpo. ✨ Alimentazione & integrazione: scoprire come leggere le etichette e fare scelte più consapevoli. ✨ Stress & benessere: esplorare il ruolo del movimento, della meditazione e delle piccole routine quotidiane. ✨ Respiro & Metodo Wim Hof: conoscere un approccio che unisce respirazione, freddo e mindset. Non sarà la solita presentazione: ci metteremo anche in gioco con un piccolo laboratorio sulle etichette alimentari, una pratica guidata di respirazione e consapevolezza corporea e uno spazio dedicato alle vostre domande. Durante l'evento presenteremo anche il nuovo percorso settimanale di Biohacking al femminile che prenderà vita da Treats, tra incontri, esperienze pratiche e nuove abitudini da sperimentare. Niente formule magiche, niente pressioni. Solo tanta curiosità e la voglia di conoscersi un po' meglio. I posti sono limitati, prenota il tuo!