Bochinche Spirituale: Lasciare andare

Un incontro energico tra donne a Milano, con mindfulness, movimento e creatività per lasciare andare e fare spazio a te. Bochinche Spirituale: Lasciare andare è un incontro in presenza per le donne della comunità locale, per sperimentare meno controllo e fare più spazio a sé. Una mattina per tornare al presente La spiritualità incontra la vita vera, la creatività e un pizzico di sano caos. Se hai la testa piena di pensieri e fai fatica a mollare la presa, vieni come sei: non serve esperienza con la mindfulness né avere già tutto chiaro. • Mindfulness e respirazione per rallentare e tornare al presente. • Movimento e ascolto del corpo. • IKILAB, un laboratorio creativo per dare forma alle idee con le mani. • Condivisione e nuove connessioni, con un momento per te senza dover dimostrare niente. Non è un corso da seguire, ma uno spazio per sperimentare, creare e portare qualcosa di nuovo nella vita quotidiana. Questo è il primo di 10 incontri per tornare a te. Informazioni • Quando: sabato 31 ottobre 2026, dalle 10:30 alle 12:30 • Dove: Spazio Aries, Milano • Formato: in presenza I posti sono limitati per mantenere un’atmosfera intima e accogliente. Meno perfezione. Più Bochinche. Il resto lo sperimentiamo insieme. 💜