La bellezza dentro

La Bellezza Dentro è un’esperienza di due ore organizzata da Rete al Femminile e dedicata a vederci con occhi nuovi: riconoscere il valore della nostra storia, portare luce anche su ciò che abbiamo lasciato nell’ombra e riscoprire la bellezza dell’interezza di ciò che siamo oggi. Attraverso momenti di condivisione, attivazioni pratiche e respirazione consapevole attiva (Breathwork), vi guideremo in un viaggio esperienziale tra passato, presente e futuro, per vivere insieme un atto di amore, gentilezza e profonda connessione con voi e riconoscere la persona che state diventando. Perché ogni trasformazione può partire da qui: non dal bisogno di essere “altro" da noi, ma dal profondo apprezzamento e amore per ciò che siamo già. Vederci. Riconoscerci. Innamorarci di ciò che siamo. E da lì, aprirci a ciò che possiamo diventare. Programma • Apertura e Centratura in cerchio • Talk e attivazioni pratiche | La bellezza dentro: luce e ombra, apprezzamento di sé e della propria storia, apertura al divenire • Esperienza di Conscious Connected Breathwork • Integrazione finale e chiusura in cerchio È preferibile partecipare fino alla fine, per evitare interruzioni, rispettare l’esperienza collettiva e il naturale fluire, e concedersi pienamente questo tempo dedicato a sé. Per chi Per chi sente il desiderio di dedicarsi un tempo e uno spazio, per fermarsi, respirare e rivolgere a sé uno sguardo più gentile e amorevole, riconoscendo il valore della propria storia e la bellezza di ciò che è. L’esperienza si svolgerà in gruppo, in uno spazio accogliente, sicuro e privo di giudizio, alternando momenti di condivisione ad attivazioni pratiche e alla pratica del respiro, per lasciare che ciò che esploreremo possa essere non solo compreso, ma anche sentito e vissuto. Le professioniste Tiziana Maini, Risvegliatrice di Consapevolezza e Manuela Vellone, Mentore di Espansione Identitaria e Trainer. Cosa portare Un tappetino e, se vorrai, un cuscino per rendere più comoda la tua esperienza