Yoga, bagno di suoni e rituali d'autunno

Come le foglie che si staccano senza resistenza, ci prenderemo un pomeriggio per fare lo stesso: sciogliere pensieri, tensioni, storie che portiamo addosso da troppo tempo.​ Ci muoveremo insieme con lo yoga ️, per risvegliare il corpo e accompagnarlo verso l'ascolto. Scriveremo ciò che vogliamo lasciare andare, affidandolo a una candela che lo trasformerà in un atto psicomagico. ​​​ Le campane tibetane accompagneranno il corpo in un contatto vibrante e profondo. ​ Un bagno sonoro ci avvolgerà, portandoci in uno spazio di quiete rara. Chiuderemo in cerchio, condividendo ciò che è emerso, in silenzio o a parole. Portare un tappetino su cui sdraiarsi a terra e la disponibilità a lasciarsi attraversare. A condurre: Fabio Scalzotto, con pratiche di massaggio sonoro e forest bathing, e Maria Letizia Calloni, con pratiche di yoga. Contributo: offerta libera da €5 Guarda qui com'è andato il nostro ultimo incontro: https://www.instagram.com/p/DctMCh9iIcg/?utm_source=ig_web_copy_link&stkn=MzRlODBiNWFlZA== A seguire, chi vorrà potrà partecipare con noi a VIAGGIO NEL MONDO ALBERI Un'attività organizzata da Parco Regionale Valle del Lambro. Una passeggiata per immergersi nel suggestivo mondo degli alberi. Immersi nell’ambiente bosco, alterneremo curiosità scientifiche, letture di passaggi letterari a tema alberi, esperienze sensoriali e semplici esercizi di respirazione in piedi. https://parconord.milano.it/13092-festa-dello-sport-2026/