Dare voce alle emozioni: crea e canta la tua canzone

Questo laboratorio individuale ti offre la possibilità di connetterti con le tue emozioni presenti, anche se non riesci ancora a identificarle o capire completamente cosa provi. Non è necessario avere chiarezza immediata: esploreremo insieme ciò che emerge, trasformandolo in musica e parole. Durante la sessione utilizzeremo strumenti musicali dal vivo (pianoforte, chitarra, basso, percussioni e voce) per dare forma sonora alle tue emozioni. Anche se senti di "non arrivare" musicalmente, non è un problema: dove non arrivi tu, ci sarò io a sostenerti, componendo dal vivo la melodia e l’armonia che meglio traducono il tuo sentire. Per quanto riguarda il testo della canzone, lavoreremo attraverso semplici esercizi di scrittura creativa, guidati da me e sostenuti da uno spazio protetto, intimo e rispettoso. Non è necessario avere esperienza scrivendo: partiremo dalle emozioni, dalle immagini e dalle parole che emergeranno spontaneamente durante il laboratorio. Da questo materiale costruiremo insieme il testo della canzone, che verrà poi rivisto, modificato e adattato alla musica. Potremo anche utilizzare il supporto dell’Intelligenza Artificiale come strumento creativo per rendere il processo più fluido e veloce, ma sempre partendo esclusivamente dalle parole, dalle idee e dai vissuti nati durante la sessione di scrittura. Oltre a creare la tua canzone personale, cantarla ha effetti profondi sul corpo e sulla mente. Studi scientifici dimostrano che il canto: • stimola la produzione di ossitocina, l’ormone della connessione e del benessere • riduce stress e ansia attraverso la modulazione del respiro e la liberazione vocale • favorisce la regolazione emotiva e il senso di integrazione interna In questo laboratorio potrai quindi non solo esprimere le emozioni, ma anche sentirle muoversi, sciogliersi e integrarsi attraverso la voce, creando un’esperienza trasformativa, profonda e personale. Chi ti accompagnerà Sono musicista e sto concludendo la laurea in Psicologia presso The Open University. Ho inoltre un Master in Intelligenza Emotiva, Programmazione Neuro-Linguistica e Coaching. Questo mi permette di unire in modo integrato: • lavoro emotivo e consapevolezza psicologica • espressione musicale e vocale • ascolto empatico e accompagnamento personalizzato Lavoreremo insieme in uno spazio sicuro, rispettoso e non giudicante, dove potrai esplorare ciò che senti al tuo ritmo. A chi è rivolto • A chi desidera comprendere e trasformare le proprie emozioni • A chi sta vivendo un momento di cambiamento o transizione • A persone sensibili, creative o interessate all’autoconoscenza • A chi cerca un’esperienza individuale di consapevolezza ed espressione emotiva Non è richiesta alcuna esperienza musicale Non serve saper cantare, suonare o scrivere testi Cosa faremo insieme • Creeremo uno spazio sicuro e riservato per esplorare le tue emozioni presenti • Identificheremo e ascolteremo le emozioni attraverso esercizi guidati e domande riflessive • Trasformeremo sensazioni, parole e immagini in musica e testo • Composizione dal vivo: Creerò per te una base musicale originale (pianoforte, chitarra) basata sul tuo stato emotivo. • Supporto alla scrittura: Utilizzeremo l'Intelligenza Artificiale come strumento di elaborazione testuale per dare forma metrica e poetica ai tuoi pensieri, garantendo che ogni parola rifletta fedelmente ciò que vuoi esprimere. • Cantarai e interpreterai la tua canzone personale • Dove necessario, ti accompagnerò musicalmente per completare melodia, armonia e struttura • Concluderemo con un momento di riflessione e integrazione Formato • Sessione individuale (1 persona) • Durata: 2 ore e mezza • In presenza – Torino • Posti molto limitati Nota importante Questo laboratorio non sostituisce un percorso terapeutico ma può favorire maggiore consapevolezza emotiva ed espressività personale. Contatti Se hai dubbi, domande o desideri maggiori informazioni prima di iscriverti, puoi contattarmi liberamente: WhatsApp: +34 649 337 843 Email: [email protected] Sarò felice di rispondere e chiarire ogni aspetto del laboratorio.