Incontro gratuito di Mindful Yoga - giovedì 5 novembre

Scopri come lo yoga può essere un'occasione di ascolto del corpo in questo evento gratuito di presentazione del percorso di 8 incontri in pa Incontro gratuito di Mindful Yoga L'evento è gratuito se non hai partecipato agli open day di Meraki. Se hai già partecipato gratuitamente e vuoi avviare il percorso di mindful yoga è possibile acqustare corso o carnet su Zenamu https://app.zenamu.com/meraki-studio/courses/121054 Un percorso di avvicinamento allo yoga adatto sia a chi ha già praticato che a chi non ha mai incontrato la disciplina. Si lavorerà sui movimenti e sulle asana a partire dall'ascolto del corpo,per aumentare la consapevolezza dei movimenti. Il corso è multidisciplinare e tenuto da Letizia Vellar, istruttrice yoga certificata.