MOVE & BREATHE｜Morning Pilates @ YOYOGI PARK

🙋‍♀️ 対象どなたでもご参加いただけますピラティス初心者・お一人での参加も大歓迎！ 💰 参加費無料 SCHEDULE 8:30　チェックイン8:40　ウォームアップ・身体の状態をチェック8:48　ピラティススタート9:23　アフターチェック9:25　終了予定 WHAT TO BRING ・動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマットまたはレジャーシート ※ヨガマットはレンタル用もご用意しています。お持ちでない方も安心してお越しください！ INSTRUCTOR 🧘‍♀️ SAYAKA｜Pilates KASANE Instructor 幼少期からクラシックバレエを始め、ジャズダンスや声楽など幅広い表現を学ぶ。音楽大学ではミュージカルを専攻し、身体表現について深く学ぶ。 自身の身体の不調をきっかけに、正しい身体の使い方やケアの大切さを実感し、卒業後はピラティスインストラクターとして活動。 当日は、呼吸を大切にしながら、初心者の方でも心地よく身体を動かせるレッスンをお届けします🌿 資格・JCCAベーシックインストラクター・STOTT PILATES® IMP・IR認定インストラクター 💡 着替えや荷物預けについて イベント側での更衣室・クローク（荷物預かり）のご用意はありません。あらかじめお着替えを済ませたうえで、集合場所までお越しください。 お荷物については、近隣のコインロッカーまたはランニングステーション等をご利用ください。 ONE WELLNESS CLUB 退屈な毎日に、はじめの一歩を。 ONE WELLNESS CLUBは、運動 × 人 × 体験を通して、日常を豊かに彩るコミュニティです。 運動が得意じゃなくても、一人でも、「ちょっとやってみたい」から参加できる場所。 新しい休日の過ごし方を、一緒に見つけてみませんか？🌿 📷 写真・動画撮影について（撮影のご案内） 当イベントでは、イベントの様子（集合写真やイベント風景）をスタッフが撮影いたします。撮影した写真・動画は、ONE WELLNESS CLUB公式SNSや広報素材として使用させていただく場合がございます。 ※「顔出しNG」「SNS掲載を控えたい」という方は、集合写真撮影時に端に入っていただくか、当日スタッフまでお気軽にお声掛けください！