Hatha Flow Yoga

Beweeg vloeiend van houding naar houding op het ritme van je adem. Hatha flow geeft je kracht, souplesse en rust. ‍ 🧘‍♀️ Hatha Flow Yoga – beweging, adem en balans Kom in beweging en laat de drukte van de dag achter je 🌿 Bij hatha flow yoga gaan yogahoudingen vloeiend in elkaar over. Je adem helpt je om met aandacht te bewegen en je eigen tempo te vinden. De les brengt kracht en souplesse samen met momenten van rust. Je leert bewuster bewegen, spanning los te laten en beter naar je lichaam te luisteren. Je hoeft niet lenig te zijn om mee te doen: zowel beginners als mensen met yoga-ervaring zijn welkom ✨ In de les is aandacht voor: • Vloeiende bewegingen tussen yogahoudingen • Ademhaling en concentratie • Kracht, balans en souplesse • Ontspanning en je eigen grenzen 🌿 Body & Mind-abonnement Hatha flow yoga is onderdeel van het Body & Mind-programma van stichting !Triggr. Met een Body & Mind-abonnement kun je deelnemen aan yoga, beweeglessen, meditaties en Pilates. Het abonnement geldt voor 3 maanden. Je kunt op ieder gewenst moment starten en maximaal 3 lessen per week volgen. Wil je vaker meedoen? Met Body & Mind Plus kun je maximaal 5 lessen per week volgen binnen het volledige programma. 📲 Reserveren We gebruiken een reserveringssysteem voor de Body & Mind-lessen. Je reserveert vooraf de lessen die je wilt volgen via Virtuagym. Zo zie je ook je eigen reserveringen terug. 📅 Bekijk het actuele Body & Mind-rooster. 📋 Voorwaarden 🕒 Het abonnement wordt automatisch elke 3 maanden verlengd. 📧 Opzeggen kan per e-mail tot uiterlijk 1 maand vóór de nieuwe periode. ⚠️ Deelname aan de lessen is op eigen risico. 💚 Je dient in goede gezondheid te verkeren om deel te nemen. ✨ Binnen het Body & Mind-aanbod kun je maximaal 2 betaalde proeflessen volgen. Gun jezelf tijd om te bewegen, op adem te komen en met nieuwe energie verder te gaan. Doe je mee met hatha flow yoga? 🌿