Pilates Light

Je werkt aan je dieper liggende spieren, souplesse en stabiliteit. De oefeningen worden rustig opgebouwd en je krijgt de ruimte om binnen je eigen mogelijkheden te bewegen. Je hoeft geen ervaring met Pilates te hebben om mee te doen 😊. Een fijn moment voor jezelf, waarin inspanning en ontspanning samenkomen. 📅 Donderdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur 🗓️ Vanaf donderdag 12 november 2026 👩‍🏫 Docent: Alisa Tvelina 📍 !Triggr, Volksuniversiteit Ter Aar, Middelweg 5 in Ter Aar 🌿 Body & Mind-abonnement Pilates Light is onderdeel van het Body & Mind-abonnement van stichting !Triggr. Met dit abonnement kun je deelnemen aan yoga 🧘, beweeglessen 💪, meditaties 🕯️ en Pilates. Het abonnement geldt voor 3 maanden en geeft je de mogelijkheid om maximaal 3 lessen per week te volgen uit het volledige Body & Mind-programma. Je kunt op ieder gewenst moment starten. ✨ Body & Mind Plus Wil je vaker meedoen? Met het Body & Mind Plus-abonnement kun je maximaal 5 lessen per week volgen binnen het totale programma. 📲 Je lessen reserveren Met een Body & Mind-abonnement reserveer je vooraf je lessen via Virtuagym. 📅 Bekijk het actuele rooster op https://triggr.nu/body-mind/ 📋 Voorwaarden 🕒 Het abonnement wordt automatisch elke 3 maanden verlengd. 📧 Opzeggen kan per e-mail tot uiterlijk 1 maand vóór de nieuwe periode. ⚠️ Deelname aan de lessen is op eigen risico. 💚 Je dient in goede gezondheid te verkeren om deel te nemen. 🧘‍♀️ Binnen het Body & Mind-aanbod kun je maximaal 2 betaalde proeflessen volgen. Gun jezelf de tijd om met aandacht te bewegen en aan een sterke basis te werken. Je bent van harte welkom bij Pilates Light! 💙