🧘瑜伽: 释放肩颈与脊柱压力 🎡 唤醒身体能量

About this event

👆 请点击【Request to Join】申请预约 👆 本周瑜伽主题 释放肩颈与脊柱的压力，唤醒身体能量 🌸这个春天， 顺应时节，给紧绷的肩颈和脊柱做个“SPA”吧。通过瑜伽呼吸法 ，体式练习，唱颂，大放松，找回身心平静，唤醒身体能量 。 零基础友好，适合所有成年人 无需自带瑜伽垫，会提供练习用品和消毒湿巾等 活动室需要脱鞋，请提前穿着舒适的袜子 🔔预约结果会提前3天发送到您的报名Email 志愿者为了让社区每一位朋友有机会体验到身心受益的瑜伽活动，会综合报名顺序&参与次数&补位次数等确认您的申请。 预约成功后如果需要取消，请至少提前一天私信群内志愿者，无故缺席/临时取消 /严重迟到2次以上，会影响之后的预约。 ⏰时间：周四 10:30 - 11:45 AM *为方便停车和保证瑜伽效果，请提前🔟分钟抵达为保证大家的课程质量，开始后15分钟无法入内，请谅解。 💝每人建议捐款$5，用于茶点和基本场地运行开销 （可现金，现场有捐款箱） 转款户名：Inspired Life Community 账号：38-9024-0510233-01 Reference：您报名接龙的名字 请保存您的转账截图，方便到场后义工人员为您备注。可开具新西兰政府注册非盈利机构捐款证明。