O TEU CORPO NÃO É TABU - Workhop Mulheres

Vem libertar o corpo, quebrar tabus e conectar com a sensualidade num workshop feito só para Mulheres! Workshop com Alícia Ferreira & Filipa Silva8 Novembro: 9h - 13h - Oeiras Do controlo à liberdade de sentir Quando foi a última vez que te permitiste sentir, sem te julgares, sem te controlares, sem pensar no que os outros iriam dizer? Aprendemos a controlar o corpo, a conter emoções, a moderar os gestos, a esconder o desejo e a desconfiar do prazer.Aprendemos a ser mulheres responsáveis, disponíveis, competentes. Mas nem sempre aprendemos a estar verdadeiramente presentes no nosso corpo.E, entre tantas exigências, expectativas e condicionamentos, podemos acabar por perder a espontaneidade, a liberdade de expressão e a capacidade de simplesmente desfrutar. E se o teu corpo não fosse algo que precisas de controlar, mas um lugar que podes aprender a habitar? Neste workshop de 4 horas, convidamos-te a explorar uma nova relação com o teu corpo, através do movimento, da dança consciente, da presença e da reflexão sobre os condicionamentos que influenciam a forma como vivemos o prazer e a nossa sensualidade. Um espaço para: - Sair do piloto automático e regressar à presença no corpo - Reconhecer tensões, limites e padrões de contenção - Explorar o movimento e a dança como formas de expressão e autoconhecimento - Questionar a vergonha e as crenças que aprendemos sobre o corpo, a sensualidade e o prazer feminino - Dar espaço ao sentir, ao desfrutar e ao merecimento, sem julgamento ou exigência. Não precisas de saber dançar. Não precisas de ter experiência em práticas corporais. E não tens de fazer nada para além daquilo que escolheres explorar. O teu corpo não é tabu. O teu prazer não é um privilégio. E sentir não deveria ser motivo de vergonha. Esta é uma experiência criada e facilitada por Filipa e Alícia, que unem o movimento consciente, o autoconhecimento e a sexualidade consciente num convite à liberdade de sentir. PORQUE NOS JUNTÁMOS? Duas abordagens. Uma visão comum. O que acontece quando uma mulher aprende, ao longo da vida, a controlar mais do que a sentir? Quando deixa de escutar o corpo para corresponder às expectativas, quando contém a sua expressão, a sensualidade e o prazer? Foi no encontro entre os nossos trabalhos que reconhecemos uma intenção comum: ajudar mulheres a regressar ao corpo como lugar de presença, expressão e liberdade. Filipa, através do EneaDance, integra o autoconhecimento e a dança, convidando cada mulher a explorar o movimento, a sua essência e diferentes formas de expressar o que fica preso no corpo. Alícia, através da consciência corporal e da sexualidade consciente, acompanha mulheres na descoberta e libertação dos condicionamentos que influenciam a capacidade de reconhecer limites, necessidades e desejos. Juntámo-nos porque acreditamos que o autoconhecimento não acontece apenas através da mente. O corpo também merece ser escutado, sentido e vivido. Criámos esta experiência para abrir espaço àquilo que tantas mulheres aprenderam a conter. Porque não queremos apenas compreender o corpo. Queremos voltar a habitá-lo em pleno prazer, alegria e merecimento. Informações Práticas: - Duração: 4h - Dia: 08 Novembro 2026 - Domingo - Horário: 9h-13h - Local: Prema Yoga - Oeiras - Investimento: 66€* Grupo: 16 Mulheres *Possibilidade de pagamento em 2 prestações de 38€ Inscrições em: https://forms.gle/nHGLjqW8eSyDbPYEA