¡Habla Contigo! Comunicación interna para manejar el estrés
Workshops & Training- When
- America/Chicago (CDT)
- Where
- Tulsa Tech - Lemley Memorial Campus3420 South Memorial Drive, Tulsa, OK 74145
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¡Habla Contigo! Comunicación interna para manejar el estrés took place on Wed, Oct 21, 2026 at 6:00 PM (CDT) at Tulsa Tech - Lemley Memorial Campus in Tulsa, OK.
About this event
El Miércoles 21 de Octubre a las 6:00 PM en Tulsa Tech, se realizará "Habla Contigo! Comunicación interna para manejar el estrés", un espacio dinámico para aprender estrategias y realizar un ejercicio guiado que gestiona el estrés cotidiano.
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Aprenderás estrategias para identificar cómo te hablas, cambiar patrones de pensamiento y responder de manera consciente ante el estrés Habla Contigo! Comunicación interna para manejar el estrés Un espacio práctico y dinámico creado para aprender a utilizar la comunicación interna como una herramienta para gestionar el estrés cotidiano y mejorar nuestra relación con nosotros mismos. Durante el encuentro aprenderás estrategias sencillas para identificar cómo te hablas, cambiar patrones de pensamiento y responder de manera más consciente ante situaciones de tensión. Además, realizaremos un ejercicio guiado de comunicación interna, diseñado para que puedas incorporarlo fácilmente a tus hábitos diarios y utilizarlo como una herramienta para reducir el estrés, recuperar la calma y fortalecer tu bienestar emocional. Miércoles 21 de Octubre | 6:00 PM Tulsa Tech – 31 y Memorial Entrada gratuita
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Details
- When
- Wed, Oct 21, 2026 · 6:00 PM (CDT)
- Where
- Tulsa Tech - Lemley Memorial Campus
- Address
- 3420 South Memorial Drive, Tulsa, OK 74145
- Price
- Free
- Genre
- Workshops & Training
- Weather
- 75°F · ClearForecast at 6:00 PM (CDT)
Questions
- When was ¡Habla Contigo! Comunicación interna para manejar el estrés?
- Wed, Oct 21, 2026 at 6:00 PM CDT.
- Where was ¡Habla Contigo! Comunicación interna para manejar el estrés?
- Tulsa Tech - Lemley Memorial Campus, 3420 South Memorial Drive, Tulsa, OK 74145, Tulsa, OK.