Compartilhar pra não se sentir sozinho - Workshop de saúde mental

Workshop "Compartilhar para Não se Sentir Sozinho". Um espaço seguro para conversar e compartilhar experiências. Você mora longe do Brasil e sente que precisa ser forte o tempo todo? Às vezes a saudade aperta. Às vezes a ansiedade cresce. Às vezes a solidão aparece mesmo quando estamos cercados de pessoas. E muitas vezes guardamos tudo isso para nós. Por isso criamos o workshop "Compartilhar para Não se Sentir Sozinho". Um espaço seguro para conversar, compartilhar experiências e encontrar outras pessoas que entendem os desafios da vida longe de casa. Vamos falar sobre ansiedade, estresse, saudade, luto migratório, culpa por estar longe da família, mudanças de carreira, relacionamentos e a dificuldade de pedir ajuda. Sem julgamentos. Sem comparações. Sem a obrigação de estar bem o tempo todo. Porque cuidar da saúde mental também faz parte da jornada de recomeçar. Venha se conectar, ser ouvido e lembrar que você não está sozinho.