Séance de sophrologie

Le Le Cocon du Lac vous propose une séance collective de sophrologie, pensée comme un temps pour soi, pour souffler et se recentrer. La séance est animée par Isabelle Bey, secrétaire en radiothérapie et sophrologue. Son approche prend en compte la réalité du parcours de soins et les besoins spécifiques des personnes touchées par le cancer. La sophrologie peut contribuer à : • mieux gérer la douleur, • apaiser les émotions (stress, anxiété, tensions), • réduire la fatigue, • retrouver des outils simples à utiliser au quotidien • 🟣 Format de la séance • 👥 Séance collective • 🔢 5 personnes maximum • 🧘‍♀️ Exercices doux, accessibles à tous • Aucun prérequis nécessaire 🟣 Fréquence 📅 1 séance tous les mois (dates et horaires précisés pour chaque session) 🟣 Informations pratiques • 📍 Lieu : Clinique Générale Annecy • ⏱️ Durée : 1H 30 • 🪑 Séance réalisée en position assise ou confortable 🟣 À qui s’adresse cette séance ? • Personnes touchées par un cancer • Pendant ou après les traitements • En recherche d’outils doux pour mieux vivre le quotidien