The HUMAN TOUCH Experiment ✨

Warum du diesen Raum (wahrscheinlich dringend) brauchst Mal ehrlich: Wann hast du das letzte Mal Berührung erlebt, die nichts von dir will? Kein Flirten. Kein Smalltalk. Keine versteckte Agenda. Sondern einfach nur sein. Genau mit dem, was du heute mitbringst: Überforderung, Müdigkeit, Sehnsucht, Unsicherheit … alles darf hier landen. Wir leben in einer Gesellschaft, die Nähe mit S_x verwechselt und Stille mit Schwäche. Das Human Touch Experiment räumt mit beidem radikal auf. Es ist der Gegenentwurf zu Oberflächlichkeit und emotionaler Panzerung. Ich habe das Human Touch Experiment ins Leben gerufen, weil ich überzeugt bin, dass regelmäßige, achtsame Berührung etwas Grundlegendes verändert. Mein fester Glaube: Regelmäßige, konsensuelle Nähe kann mehr für deine Lebensfreude, Gelassenheit und echte Zufriedenheit tun als jede App, Therapie oder Selbstoptimierung. Lass dich auf das Experiment ein und erlebe, wie sich dein Alltag, dein Wohlbefinden und dein inneres „Glückslevel“ spürbar verändern. Deine Erfahrung • Fester, geschützter Rahmen (alle zwei Wochen, gleiches Setting - Dein Nervensystem liebt Vorhersehbarkeit und Sicherheit) • Ruhiges Ankommen, kein Gruppenzwang, kein Leistungsdruck • Kurze, punktgenaue Impulse zu Nähe, Grenzen, Regulation - kein Labern, sondern echtes Spüren • Von mir angeleitete, traumasensible Berührungs- und Begegnungsübungen (Deine Grenze ist Gesetz.) • Zeit zum Integrieren und Nachspüren • 100 % Freiwilligkeit: Dein NEIN wird diskussionslos akzeptiert, dein JA ist sicher. Du hast die ganze Zeit die Kontrolle über das, was geschieht & ich unterstütze Dich dabei wenn es mal schwer fällt, Ja oder Nein zu sagen. Was sich für dich verändern kann, wenn du den Mut hast zu kommen? • Du spürst schnell, wie viel tiefer du runterkommst als mit Netflix, Wein oder Instagram • Alltagsstress weicht echter Ruhe - dein System fährt buchstäblich runter, egal wie geladen du kommst • Du merkst im Alltag früher, wann deine Grenze erreicht ist - statt wie gewohnt drüberzupowern • Nähe fühlt sich das erste Mal seit langem sicher an - kein komisches „Schuldbewusstsein“ oder "Mitmachen müssen", kein Drang sich zu rechtfertigen, nur DU bist relevant • Langfristig: Weniger soziale Überforderung, mehr echtes Verbunden-Sein - nicht „im Kopf verstanden“, sondern im Körper gefühlt Für wen ist das was (und für wen NICHT)? • Menschen, die den Schmerz von Einsamkeit kennen, aber Dating & Geplänkel satt haben • Wer echte Tiefe sucht – unabhängig von Therapie-Erfahrung oder Vorwissen • Hochsensible, chronisch überforderte, Menschen, die viel Verantwortung tragen, ohne selbst je gehalten zu werden • KEIN Platz für Flirtjäger, Partylöwen, Grenzgänger - hier wird nichts „aufgerissen“, sondern aufgetankt Konditionen • Dienstags 18:45–21:15 Uhr, alle 2 Wochen • Feste Gruppe, 4 Abende • Location - Nähe U - Mehringdamm 70 - Soma House Termine: im 2-Wochen-Rhythmus – Dienstag, 29. Sep. – Dienstag, 13. Okt. - Dienstag, 27. Okt. - Dienstag, 10. Nov. WICHTIG: Dies ist kein Therapieersatz. Es ist ein strukturierter, traumasensibel geführter Raum für Menschen die sich anlehnen wollen und sichere Nähe erleben möchten. Bei Zweifeln oder Fragen: Melde dich vorher, wir finden raus, ob das für dich passt. [email protected] Dieses Format ist für Dich, wenn … • Du Dich manchmal einsam fühlst - selbst unter Menschen • Du Berührung vermisst, aber nicht weißt, wie sie sich sicher anfühlen kann • Du Nähe willst, ohne Dich anpassen oder funktionieren zu müssen • Du lernen möchtest, Deine Grenzen klar zu spüren und auszudrücken • Du Dir wünschst, dass Verbindung leicht, spielerisch und heilend sein darf • Du Dich bedingungslos geliebt und angenommen fühlen möchtest • Du das Gefühl haben möchtest, dazu zu gehören ohne Dich dafür anstrengen zu müssen Wenn Du Dich hier wiedererkennst, wird diese Eventreihe sich anfühlen wie: ein langes, tiefes Ausatmen. Was Dich im HUMAN TOUCH Experiment erwartet Ein liebevoll gehaltener Raum für ca. 10-14 Menschen, mit verschiedenen Elementen u. a.: ✨ Sanfte Kontakt- & Wahrnehmungsübungen (auch ohne Berührung möglich) ✨ Handberührung & Halteeinheiten im klaren Konsens-Rahmen ✨ Kuschel- & Anlehn-Settings in kleinen Gruppen ✨ Somatische Übungen, Tanzen & freie Bewegung ✨ Massage-Einheiten ✨ Ruhe- & Rückzugsorte zum Nachspüren ✨ Snacks & Tee 👉 Du kannst jederzeit pausieren oder einfach mal nur vom Rand beobachten. 👉 Alles ist freiwillig. Alles basiert auf klaren Absprachen. 👉 Dein „Nein“ ist genauso willkommen wie Dein „Ja“. 👉 Ein Vielleicht oder ein Zögern heißen NEIN 🧠 Warum dieser Rahmen so besonders wirkt Viele Menschen glauben, Nähe sei kompliziert. In Wahrheit fehlt oft nur ein Gefühl von Sicherheit im Körper und ein Rahmen, in dem Du wieder Vertrauen fassen kannst. Bei diesem Event kannst du korrigierende Bindungserfahrungen machen, die dein System neu kalibrieren und Dich sicherer fühlen lassen. Durch den Wechsel aus: • klarer Anleitung • spielerischem Entdecken • absichtsloser Berührung • echter Wahlfreiheit kann Dein Nervensystem vom Daueralarm 🚨 in den Entspannungsmodus schalten. Wertvolle Effekte für Körper und Seele: ✅ Du fühlst Dich angenommen in einer Gruppe von Menschen, ganz ohne dich verstellen zu müssen oder das Gefühl, etwas leisten zu müssen ✅ Du kannst das berühmte "Oxytocin-High" erleben - dieses warme, wohltuende Gefühl tiefer Verbundenheit - wie ein Baby, das auf dem Bauch seiner Mutter seelig schläft ✅ Du fährst Dein Gedankenkarussell runter und kannst innerlich wirklich loslassen ✅ Du schläfst sehr wahrscheinlich nach dem Event besser - tief, ruhig und geborgen - denn achtsame Berührung & Kuscheln reduziert nachweislich das Stresshormon Cortisol in Deinem Körper ✅ Dein Körper schaltet vom Daueralarm in den Entspannungsmodus und tankt spürbar auf Eine Teilnehmerin beschrieb es so: „Ich fühle mich wie nach einem Tag im Spa, total entspannt und relaxed.“ 🙋‍♀️ Häufige Fragen – ehrlich beantwortet Muss ich mit allen Teilnehmenden Berührungsübungen machen? Nein. Du entscheidest immer selbst, mit wem und wie viel. Was, wenn ich schüchtern bin oder Angst habe, Nein zu sagen? Genau dafür ist dieser Raum da. Wir üben das gemeinsam – sanft und ohne Druck. Was, wenn ich niemanden finde? Der Rahmen ist so gestaltet, dass niemand allein bleibt. Gleichzeitig wird die Freiwilligkeit jederzeit gewahrt. Ist das therapeutisch? Es ist kein Therapieersatz - aber therapeutisch wirksam durch sichere Co-Regulation. Gemeinsam geschieht Heilung so viel schneller & leichter als allein zu Hause auf dem Sofa. Gut zu wissen: Alle Übungen sind nicht-s_xuell , finden bekleidet statt und streng im Konsens. Zu keiner Zeit wirst Du gezwungen sein, etwas zu tun. Ich achte sehr genau auf die Einhaltung der Regeln. 👋 Wer Dich begleitet Ich bin Mandy, Love-Coachin, EMDR-Practitioner für Trauma-Release & Facilitatorin für heilsame Nähe. Ich verbinde traumasensible Tiefe mit Leichtigkeit, Humor & Menschlichkeit. Du musst nichts leisten, nichts „richtig“ machen. Ich halte den Raum, damit Du einfach Du sein kannst und eine entspannte Atmosphäre erlebst. 💌 Anmeldung ✨ Nur mit verbindlicher Anmeldung über Eventbrite ✨ Begrenzte Plätze - die Events sind meist ausgebucht 🌟 Warum ist jetzt der perfekte Zeitpunkt? Du musst nicht warten, bis Nähe sich „irgendwann“ sicher anfühlt. Du darfst sie jetzt erleben. Wenn der Rahmen stimmt, wird Dein Nervensystem sich entspannen und es öffnet sich ein Raum, in dem Magie möglich wird. Feedbacks der letzten Events: "Ich war so tiefenentspannt wie nach einem Tag im Spa.