Gesund und leicht durch hormonelle Lebensphasen

Natürlich, kraftvoll und selbstbestimmt durch hormonelle Lebensphasen. Vergesslich? Gereizt? Erschöpft? Du fühlst dich nicht ganz wie du selbst? Hormonelle Veränderungen können in jeder Lebensphase Körper und Gehirn beeinflussen – von der Pubertät über Kinderwunsch und Schwangerschaft bis hin zu Perimenopause und Wechseljahren. Die gute Nachricht: Wenn du die Ursache kennst, kannst du gezielt etwas für dein Wohlbefinden tun. Der Workshop gibt dir Wissen darüber, was in deinem Körper passiert und warum sich vieles verändert. Du bekommst Sicherheit im Umgang mit typischen Symptomen und stärkst dein Stress- und Nervensystem. Du lernst, deine Energie durch Ernährung und einfache Routinen zu stabilisieren und alles so in deinen Alltag zu integrieren, dass es dich wirklich trägt. Chakrenarbeit bringt zusätzlich Körper, Emotionen und Energie wieder in Balance. Workshop wird duchgeführt von Melanie Schütterle & Judith Schneider 39 € incl. Skript, Produktproben, Snack & Getränke