MamaFit mit Kind in Stuttgart-Zuffenhausen-Outdoor immer donnerstags

• Einen Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit Kinderwagen • Training an der frischen Luft in motivierender Gemeinschaft mit anderen Müttern • Ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Übungen für Kraft, Ausdauer und Mobilität • Einen flexiblen Einstieg – du kannst jederzeit starten • Die Möglichkeit, für MamaFit- und Beckenboden-Fit-Kurse eine Kostenerstattung bei der Krankenkasse zu beantragen Das lernst du • Wie du nach der Schwangerschaft sanft wieder in Bewegung kommst • Übungen zur Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken • Wie du Fitness einfach in deinen Alltag mit Baby integrierst • Deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Kraft und Stabilität aufzubauen.