Повернуть старение вспять. Ты и твои митохондрии

Но что это означает для нас в обычной жизни?Поговорим о том:— как организм производит энергию;— почему с возрастом мы можем ощущать её по-другому;— что влияет на работу митохондрий;— какое отношение к этому имеют питание, движение, сон и ежедневные привычки;— что мы действительно можем делать сами, чтобы поддерживать организм и здоровое старение.Без сложной медицинской лекции — понятно, практично и с рекомендациями, которые можно забрать с собой в жизнь.🔋 Наталья: «Куда уходит моя энергия?»А потом мы посмотрим на энергию совсем с другой стороны.Потому что можно прекрасно знать, что полезно для организма. Но остаётся интересный вопрос:На что я трачу свои силы каждый день — иногда даже не замечая этого?На работу?На других людей?На постоянное «я должна»?На контроль?На переживания?На то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям?Мы сделаем мини-расстановку «Куда уходит моя энергия?» и посмотрим, что забирает силы, что помогает восстанавливаться и где в этой системе нахожусь я сама.И да — будет не только серьёзно. После сардин на нашей прошлой встрече планка уже задана. Посмотрим, кто станет главным героем на этот раз.Когда и где📅 25 октября 2026🕑 14:00📍 Берлин-ШарлоттенбургТочный адрес будет отправлен после регистрации.💶 50 €💳 Оплата: оплатить участие можно через PayPal 👇PayPal.MeВстреча для тех, кому интересно не просто узнать больше о своём теле, а посмотреть на здоровье шире — через биологию, ежедневные привычки и собственную систему.Количество мест ограничено. Регистрация обязательна.