AURA 🧡 Zurück zu dir

Nimm dir einen Abend in Stille mit Atem, Bewegung und Reflexion, um wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden. Kennst du dieses Gefühl, wenn du einfach du selbst bist? Wenn du nicht nachdenkst, wie du sein solltest.Wenn dein Kopf leiser wird.Wenn dein Körper nicht funktionieren muss. AURA ist eine Einladung, dir wieder Raum für dich zu nehmen. Weg vom ständigen Denken.Zurück ins Spüren. Wir starten langsam. Mit Tee und Zeit anzukommen. Danach gehen wir in den AURA Flow: Eine Reise durch Atem, Musik und intuitive Bewegung. Wir atmen tief.Wir bewegen uns.Wir lassen den Körper führen. Nicht als Choreografie oder Performance, sondern um wieder zu spüren, was in uns lebendig ist. Danach hast du circa eine Stunde nur für dich, deine Gedanken, Emotionen, was immer da ist. Du brauchst keine Erfahrung. Nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen. Was dich erwartet: 🧡 Tee & entspanntes Ankommen🧡 Journaling & Reflexion🧡 Atemarbeit🧡 Intuitive Bewegung🧡 Musik & Momente der Stille🧡 Wenn du möchtest, Austausch mit anderen Menschen Über AURA: AURA ist ein entstehender Raum in Köln für mehr Präsenz, Verbindung und echte Begegnung. Alles ohne Handy. Ein Ort, um langsamer zu werden und in einer lauten Welt wieder bei dir selbst anzukommen. Komm genauso, wie du bist. Bitte bring bequeme Kleidung, dein Journal und – wenn du magst – Wechselkleidung für den ruhigen Teil danach mit. Wenn du dich nach der Bewegung etwas frisch machen möchtest, kannst du außerdem gerne ein Handtuch mitbringen. Beitrag € Gib, was für dich möglich und stimmig ist, Empfehlung 33€ (paypal: @moblon). Begrenzte Plätze. Mehr über AURA: aura-cologne.com 🧡