Natur Körper - Embodiment Workshop

Erde spüren. Körper wahrnehmen. Ankommen. Es geht in diesem Workshop darum, deinen Körper und die Erde zu spüren durch ruhige Bewegungen. Erde spüren. Körper wahrnehmen. Ankommen. Es geht in diesem Workshop um Langsamkeit, meinen Körper und die Erde zu spüren und tief durchzuatmen. Wieder ganz im Rhythmus der Erde anzukommen. Wir werden mit einer Meditation starten und dann Übungen aus dem Social Presencing Theatre machen. Yogamatten und Decken werden gestellt. Ihr dürft natürlich gerne Eure eigenen mitbringen. Anmeldung unter [email protected]. Anzahl TN: max. 8 Ort: ggü. vom FreiRaum, Dr.-C.-Otto-Str. 131 44879 Bochum. Wer macht diesen Workshop? Mein Name ist Hanna und ich bin gelernte Achtsamkeitstrainerin mit einem Fokus auf Körperarbeit. Ruhige und langsame Bewegungen sind mir die liebste Meditation :) Ich verbinde in meinen Angeboten meine Erfahrungen aus dem Tanz, Social Presencing Theatre, Qi Gong und Atem- und Entspannungstechniken. Dieser Workshop findet im Rahmen der Ausstellung "NATURverbunden" statt. Auf unserer Website kurzelinks.de/naturverbunden erfährst du mehr über uns und die Ausstellung.