Fitness Parcours mit Janosch / Sport im Park/ SG Radschläger Düsseldorf

Bei „Sport im Park“ handelt es sich um ein offenes, kostenfreies und unverbindliches Sport- und Bewegungsangebot in Düsseldorf. Die Sommersaison von „Sport im Park" geht in die letzten Runden – nutze die letzten drei Samstage, um kostenlos, draußen und unter Anleitung an unserem Fitness-Parcours zu trainieren. Über „Sport im Park" und den Stadtsportbund Düsseldorf „Sport im Park" ist ein offenes, kostenloses und unverbindliches Sport- und Bewegungsangebot in den öffentlichen Parkanlagen der Landeshauptstadt Düsseldorf. Organisiert wird das Programm vom Stadtsportbund Düsseldorf e.V. in Kooperation mit der Stadt Düsseldorf und den beteiligten Mitgliedsvereinen – in unserem Fall der SG Radschläger. Ziel ist es, Menschen jeden Alters und Leistungsniveaus zu motivieren, sich draußen zu bewegen und Sport barrierefrei erlebbar zu machen: ohne Anmeldung, ohne Kosten, ohne Mitgliedschaft. In der Sommersaison 2026 (4. Mai – 4. Oktober) bietet der Stadtsportbund wöchentlich sechs verschiedene Kurse – von Functional Fitness über Tai Chi bis zu weiteren Bewegungsangeboten – verteilt auf mehrere Düsseldorfer Parks. Über die SG Radschläger Düsseldorf 1970 e.V. Die SG Radschläger Düsseldorf 1970 e.V. ist ein seit 1970 bestehender Sportverein mit Sitz in Düsseldorf-Bilk (Räuscherweg), bekannt für sein breites Angebot von Radsport und Triathlon bis Schwimmen und Turnen. Besonders engagiert ist der Verein im Bereich Integration und Teilhabe: 2022 wurde die SG Radschläger als Stützpunktverein im Bundesprogramm „Integration durch Sport" ausgezeichnet – unter anderem für ihr offenes Vereinsgelände, das samstags Kindern und Jugendlichen unabhängig von Herkunft offensteht, sowie ein Betreuungsangebot für junge Mitglieder. Als Kooperationspartner von „Sport im Park" bringt die SG Radschläger genau diesen offenen, niedrigschwelligen Community-Gedanken direkt auf den Fitness-Parcours. Weitere Informationen auf der Vereins-Website Was dich erwartet An den Outdoor-Fitnessgeräten von xplode zeige ich dir Schritt für Schritt die richtige Technik an jeder Station – inklusive Hilfsmitteln zum Erlernen der Bewegungen. Jede Übung wird individuell auf dein Level angepasst und skaliert, damit du sicher und wirksam trainierst – egal, ob du Einsteiger*in bist oder schon Trainingserfahrung mitbringst. Im Fokus steht funktionelles Training für den Alltag: Kraft, Mobilität und Bewegungsqualität, die über das Workout hinaus wirken. Termine (letzte Einheiten der Saison) • Samstag, 19.09.2026, 11:00–12:00 Uhr • Samstag, 26.09.2026, 11:00–12:00 Uhr • Samstag, 03.10.2026, 11:00–12:00 Uhr (Saisonabschluss) Ort Fitness-Parcours am Räuscherweg 51, beim städtischen Garten / SG Radschläger, Düsseldorf Teilnahme Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich – einfach vorbeikommen. Offen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Bitte an Sportkleidung, Handtuch und Wasser denken – vor Ort stehen keine Umkleide- oder Sanitäranlagen zur Verfügung. Hinweis zur Teilnahme Die Teilnahme am Training erfolgt auf eigene Gefahr. Wir empfehlen, vorab die individuelle Sportfähigkeit ärztlich untersuchen bzw. abklären zu lassen, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen, Vorerkrankungen oder längerer Trainingspause. Für Schäden, die im Rahmen der Teilnahme entstehen, wird – soweit gesetzlich zulässig – keine Haftung übernommen. Mit der Teilnahme bestätigst du, dass du gesundheitlich in der Lage bist, an diesem Outdoor-Training teilzunehmen. Wie auf der offiziellen Sport-im-Park-Seite ausgewiesen, besteht während der sportlichen Betätigung kein Versicherungsschutz über die Landeshauptstadt Düsseldorf. Bild- und Datenschutzhinweis Es werden keine Foto- oder Videoaufnahmen der Teilnehmenden gemacht. Wetter, Ausfall & Community-Austausch Bei extremem Wetter (Unwetter, Sturm, Starkregen) kann die Einheit kurzfristig ausfallen. Aktuelle Hinweise dazu sowie allgemeinen Austausch rund um die Sessions gibt es in einer inoffiziellen, privat gegründeten WhatsApp-Gruppe (nicht offiziell von SG Radschläger oder dem Stadtsportbund betrieben): https://chat.whatsapp.com/KFHX7wcb99aBehGXKqlKwn?mode=gi_t – bitte beachten: Beim Beitritt über den Link ist deine Telefonnummer für andere Gruppenmitglieder sichtbar. Im medizinischen Notfall bitte immer direkt den Rettungsdienst unter 112 kontaktieren – nicht über die WhatsApp-Gruppe. Über den Coach - Haltung und Beweglichkeit für alle Ebenen: Physische, mentale und soziale Fitness. Ich bin Janosch (er/ sein), Fitnesstrainer für CrossFit, Hyrox, Functional Bodybuilding und Olympisches Gewichtheben sowie Coach im Sport-im-Park-Programm der Landeshauptstadt Düsseldorf in Kooperation mit dem Stadtsportbund Düsseldorf und der SG Radschläger. Mein Anspruch: strukturiertes, qualitätsorientiertes Coaching, das langfristig Kraft, Mobilität und Lebensqualität für Menschen mit jedem Hintergrund und Erfahrungsniveau fördert. Wenn du Janosch noch besser kennenlernen und wissen möchtest, wie er sich für Haltung und Beweglichkeit einsetzt, besuche seine Website janoschboesche.com oder folge Coach Janosch auf Instagram Verpass nicht die letzten Termine der Saison – wir sehen uns am Parcours!