Workshop: Zeitmanagement für Studierende, angehende Gründer*innen und

Interessierte. Aufgaben planen, Prioritäten setzen und Stress reduzieren. Mit Maren Smits Zeitmanagement für Studierende und angehende Gründer*innen: Aufgaben planen, Prioritäten setzen und Stress reduzieren Wie lassen sich Studium, Nebenjob, Gründungsidee und Privatleben besser organisieren? Der Workshop „Individuelles und gesundes Zeitmanagement“ unterstützt Studierende und angehende Gründer*innen dabei, passende Planungsmethoden zu finden, Prioritäten zu klären und die eigene Zeit und Energie bewusst einzusetzen. Die To-do-Liste wächst, mehrere Deadlines stehen an und deine Geschäftsidee soll auch vorankommen? Im Workshop lernst du, deine Aufgaben realistisch zu planen und dabei persönliche Bedürfnisse, produktive Arbeitsphasen und Erholung zu berücksichtigen. Was lernst du im Workshop? Du lernst vier bewährte Zeitmanagement-Methoden kennen und probierst aus, welche zu deinem Alltag passen: • Eisenhower-Methode: Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit einordnen. • ALPEN-Methode: Den Tag strukturiert planen und Pufferzeiten berücksichtigen. • Getting Things Done (GTD): Aufgaben erfassen, organisieren und nächste Schritte festlegen. • Kanban: Aufgaben und Arbeitsfortschritte auf einem Board sichtbar machen. Darüber hinaus reflektierst du deine Werte, Ziele und Erwartungen. Du erkennst persönliche Stressverstärker und entwickelst Möglichkeiten, deine Planung an deinen Arbeits- und Biorhythmus anzupassen. Wie läuft der Workshop ab? Fachliche Impulse wechseln sich mit Selbstreflexion, praktischen Übungen und dem Austausch unter den Teilnehmenden ab. Du wendest die Methoden auf eigene Aufgaben an und entwickelst konkrete Schritte für deinen Studien- oder Gründungsalltag. Was nimmst du mit? Du erarbeitest einen individuellen Maßnahmenplan und eine Auswahl an Methoden, die dich beim Priorisieren und Organisieren unterstützen. Ziel ist es, deine Projekte verlässlich voranzubringen, Überlastung vorzubeugen und Raum für Erholung zu schaffen. Für wen ist der Workshop geeignet? Für Studierende, Gründungsinteressierte, angehende Gründer*innen und Neugierige, die ihre Aufgaben besser strukturieren und ein gesundes Zeitmanagement entwickeln möchten. Diesen Workshop veranstalten wir in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme! Lenka, Sophia, Anna-Sophia, Katharina, Ralf und Anil - das Team vom Gründungsservice der Hochschule Bochum