MÄNNERSACHE - Breathwork Special bei Hamburg

Im Yoga-Studio Krishnas Koje, 22969 Witzhave. 2 - 6 Teilnehmer. MÄNNERSACHE – Breathwork Special Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Du funktionierst. Du machst. Du hältst durch. Aber wann fährst du wirklich einmal runter? MÄNNERSACHE ist eine Breathwork-Session ausschließlich für Männer – in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern. Verbundenes Atmen ist eine intensive körperliche Erfahrung. Es kann dir helfen, Stress und inneren Druck loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie und Klarheit zu spüren. Du musst nichts können. Du musst nichts erklären. Du musst nur atmen. Beim verbundenen Atmen (Rebirthing) atmest du ohne Pause verbunden ein und aus. Der Atem bekommt Raum und du lässt deinen Körper arbeiten, anstatt alles mit dem Kopf lösen zu müssen. Dabei können sich körperliche und emotionale Spannungen lösen, Festgehaltenes kann wieder in Bewegung kommen und tiefe Entspannung entstehen. Was dich erwartet – Kurzes Ankommen und Einführung – Vorbereitung auf die Atemsession – Geführte Session im verbundenen Atmen (Rebirthing) – Zeit zum Nachspüren und Integrieren Keine Vorerfahrung notwendig. Du musst nichts leisten und nichts beweisen. Für diese zwei Stunden darfst du einfach erleben, was dein Atem kann. Mitzubringen Bequeme Kleidung. Yogamatten und Decken sind vorhanden. Wenn du lieber deine eigene Decke benutzen möchtest, bring sie gerne mit. Über mich Hi, ich bin Silvi, zertifizierte Atemberaterin und Breathwork Practitioner und begleite Menschen sicher und klar durch intensive Atemprozesse. Das verbundene Atmen hat mich selbst tief beeindruckt und verändert. Ich weiß, wie kraftvoll diese Arbeit sein kann – und wie wichtig ein sicher gehaltener Rahmen dabei ist. Termin & Ort 24.10.26 · 16–18 Uhr Witzhave bei Hamburg (Yogastudio Krishnas Koje) Das Studio hat keine eigenen Parkplätze. In 200 m Entfernung gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten. max. 6 Männer 50 € Bei Buchung über Eventbrite kommen die dort ausgewiesenen Buchungsgebühren hinzu. Du kannst auch direkt bei mir buchen und sparst die Eventbrite-Gebühren. Gesundheitlicher Hinweis Bei ärztlichem Sportverbot ist diese Form des Breathworks nicht geeignet. Bei gesundheitlichen Erkrankungen oder Unsicherheiten kläre bitte vor der Teilnahme mit deinem Arzt, ob intensives verbundenes Atmen für dich geeignet ist. Meine Angebote dienen der persönlichen Begleitung und Förderung des Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich gebe keine Heilversprechen. Weitere Informationen zum verbundenen Atmen und zu mir findest du auf meiner Website www.silviahamann.com Bei Fragen: [email protected] MÄNNERSACHE. Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.