Resilienz-Café Hamburg | "Abschied nehmen"

Das Netzwerk-Event in Hamburg zur Steigerung Deiner psychischen Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Krisen und Veränderungen. Herzlich Willkommen zum Resilienz-Café Welche Fähigkeit brauchen wir gerade jetzt mehr als Resilienz? Resilienz bedeutet, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und mit Veränderungen umzugehen. Besonders in unsicheren Phasen hilft sie uns, Herausforderungen besser zu meistern und daraus sogar stärker hervorzugehen. Das Resilienz-Café schafft Raum, um die eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken. Hier lernt ihr hilfreiche Tricks für den Alltag, habt Platz für eure Themen und vernetzt euch mit anderen und lernt von ihren Erfahrungen. Unser Programm • Ankommen & Begrüßung • Übungen zum Auf- und Ausbau Deiner Resilienz; Fokusthema: "Abschied nehmen". Wovon nimmst du aktuell Abschied, was verändert sich gerade? Wir gehen auf die Suche nach Antworten auf die folgenden Fragen: Wie kann diese Lebensphase, wie können Momente des Abschieds bewusst gestaltet werden? • Raum für Eure Fragen und Themen Wer ist eingeladen? Jede:r darf sich vom Angebot angesprochen fühlen. Die Teilnehmendenanzahl muss nicht begrenzt werden, da wir wieder das Foyer des Ernst-Deutsch-Theaters nutzen dürfen - herzlichen Dank an dieser Stelle an das EDT. Veranstalterin Sandra Brauer begleitet seit 2017 als Systemische Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen. Ihre Schwerpunkte: Digitale Resilienz, Gesund digital Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit. Sandra ist Gründerin des Systemischen Netzwerks, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: https://systemischesnetzwerk.de/ | https://sandrabrauer.de Das Resilienz-Café ist eine Initiative des Systemischen Netzwerks: https://systemischesnetzwerk.de/resilienz-cafe/ Kosten Die Veranstaltung findet auf ehrenamtlicher Basis statt und ist für alle kostenfrei. Wir treffen uns dieses Mal im Foyer des Ernst-Deutsch-Theaters. Dort gibt es via Selbstbedienung Kaffee und Franzbrötchen zu kaufen. Wir freuen uns über einen Wertschätzungsbetrag für Orga und Durchführung vor Ort (ich stelle ein Spendenglas auf) und wenn du anderen von dieser Veranstaltung erzählst. Bitte melde Dich für eine bessere Planbarkeit an. Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende mir gern eine Nachricht: https://systemischescoaching.hamburg/kontakt/