ALL OF YOU - A Women´s Temple for the wild, the soft, the unspoken

Wer bist du, wenn du niemanden gerecht werden musst? Ein Abend mit Bewegung, Begegnung und Ritual - für das, was in dir Raum bekommen möchte ALL OF YOUJenseits von Erwartungen. Zurück zu dir. Ein Frauentempel für die Wilde, die Sanfte und all das, was dazwischen liegt. Wer bist du, wenn du niemandem gerecht werden musst? Kennst du das Gefühl, so vieles sein zu müssen - und dabei manchmal zu vergessen, wer du eigentlich bist? Wir sollen stark und unabhängig sein, aber auch weich und liebevoll. Erfolgreich und ambitioniert, aber gleichzeitig entspannt und voller Leichtigkeit. Begehrenswert, sexuell frei und selbstbewusst, fürsorglich, achtsam und immer schön mit uns selbst verbunden. So viele Rollen. So viele Erwartungen. So viele Vorstellungen davon, wie wir als Frauen sein sollten. Doch zwischen all dem, was wir glauben sein und leisten zu müssen, geht manchmal etwas verloren: die Verbindung zu uns selbst. Zu dem, was wir wirklich wollen. Was uns lebendig macht. Was unser eigenes Feuer entfacht. Wer bist du, wenn du all diese Erwartungen für einen Moment loslässt? Raum für all das, was du bist Vielleicht bist du wild. Vielleicht bist du sanft. Vielleicht möchtest du führen, vielleicht möchtest du gehalten werden. Vielleicht willst du viel erreichen, vielleicht willst du gerade gar nichts. Und vielleicht verändert sich das alles immer wieder. Es geht nicht darum, eine bestimmte Art von Frau zu sein. Sondern darum, selbst herauszufinden, wer und wie du sein möchtest. An diesem Abend laden wir dich ein, innezuhalten. Aus dem ständigen Tun und Müssen auszusteigen. Wieder in deinem Körper anzukommen, dich selbst zu spüren und neugierig zu erforschen: • Wer bin ich jenseits der Rollen und Erwartungen, die ich erfülle? • Was wünsche ich mir wirklich - unabhängig davon, was andere von mir erwarten? • Welche Seiten von mir habe ich gelernt zurückzuhalten, um geliebt, begehrt oder akzeptiert zu werden? • Wo handle ich aus Freude, Lust und Lebendigkeit - und wo verliere ich mich im Versuch, allem gerecht zu werden? ALL OF YOU ist eine Einladung, all den Seiten von dir zu begegnen, die im Alltag vielleicht zu wenig Raum bekommen. Deiner Wut, deiner Lust, deinem Stolz und deiner Wildheit. Genauso wie deiner Müdigkeit, deiner Verletzlichkeit und dem Wunsch, selbst einmal gehalten zu werden. Nicht, weil du all diese Seiten zeigen oder ausleben musst. Sondern weil du selbst entscheiden darfst, welchen Teilen von dir du Raum geben möchtest. Zwischen Schatten, Sinnlichkeit und Magie Die dunkle Jahreszeit lädt uns ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dem zu begegnen, was im Alltag oft verborgen bleibt. Inspiriert von Hekate, Göttin der Magie, Schwellen und Wegkreuzungen, öffnen wir einen rituellen Raum, in dem du deiner inneren Weisheit lauschen und den Seiten von dir begegnen kannst, die sich nach Ausdruck sehnen. Durch Körperwahrnehmung, Bewegung, sinnliche Selbsterkundung, Begegnung und Ritual erforschen wir, was sich für dich wahr und lebendig anfühlt. Was möchtest du nicht länger tragen? Was möchte in dir genährt werden? Und welcher inneren Stimme möchtest du mehr Raum geben? Dabei darfst du dein eigenes Tempo finden. Dein Ja und dein Nein spüren. Dich ausdrücken, empfangen, deine Meinung ändern, dich zurückziehen oder einfach sein. Wir wünschen uns einen Frauenkreis, in dem wir einander mit all unseren Widersprüchen begegnen können. In dem Weichheit und Kraft, Unsicherheit und Lust, Wildheit und Stille nebeneinander Platz haben. Einen Raum, in dem du gesehen und gehört werden darfst, ohne etwas darstellen zu müssen. In dem du verbunden sein kannst und gleichzeitig ganz bei dir bleiben darfst. Nicht um eine bessere Version von dir zu werden. Sondern um dir selbst wieder näherzukommen. Was dich erwartet • Sisterhood & Connection - Ein Frauenkreis, in dem wir uns jenseits von Masken und Erwartungen begegnen. • Embodiment & Sensuality - Bewegung, Tanz und sinnliche Erkundung, die dich tiefer in deinen Körper und deine Lebendigkeit einladen. • Shadow Work & Self-Discovery - Begegne den verborgenen und zurückgehaltenen Seiten von dir. Entdecke, was in dir gehört, gefühlt und gelebt werden möchte. • Authentic Expression & Connection - Experimentiere damit, dich in deiner Wahrheit zu zeigen, deine Grenzen zu spüren und dich in Begegnung selbst nicht zu verlieren. • Magic & Ritual - Tauche ein in die Magie der dunklen Jahreszeit, mit Ritualen, inneren Reisen und Momenten des Loslassens und Neubeginns. • Slowness & Integration - Raum zum Nachspüren, Empfangen und einfach Sein. Ohne Druck, ohne Müssen, in deinem eigenen Tempo. Alle Übungen sind Einladungen. Du entscheidest selbst über deine Beteiligung, Nähe und Berührung und darüber, was du mit anderen teilen möchtest. Vorerfahrung mit Tempelarbeit oder Ritual ist nicht erforderlich. 13. November 2026 · 17:00–23:00 Uhr Spirit of Saphir · Fürth Der Abend findet auf Deutsch statt. For the wild, the soft & everything in between. For all of you. Mit Liebe,Sina & Jelka Facilitator: Über Jelka Ich bin Facilitatorin, Coach und Sacred Sexuality Bodyworkerin. In meiner Arbeit verbinde ich traumasensible Körperarbeit mit Tantra, schamanischen Praktiken und gelebter Spiritualität. Was mich auf diesen Weg geführt hat, war eine tiefe Sehnsucht und das Gefühl: In meinem Körper wartet noch so viel darauf, entdeckt zu werden. Und das Leben hat mehr zu bieten – mehr Tiefe, mehr Lebendigkeit, mehr echte Verbindung. Diese Neugier begleitet mich bis heute und fließt in die Räume ein, die ich für andere öffne. Als Tempelkünstlerin schaffe ich Räume, in denen das Heilige, das Sinnliche und das zutiefst Menschliche zusammenkommen dürfen. Räume, in denen Frauen weich sein, ihre Wildheit spüren und auch den Seiten von sich begegnen können, für die im Alltag oft wenig Platz ist. Dabei lade ich dazu ein, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und zu entdecken, was sich wirklich stimmig anfühlt. Meine Arbeit ist geprägt von meinen Ausbildungen in ISTA, Tantra und Yoga sowie meiner eigenen Auseinandersetzung mit Intimität, Grenzen und Zugehörigkeit. Mit Wärme, Tiefe und Offenheit begleite ich Frauen durch Körperarbeit, Rituale, Bewegung, Atem und ehrliche Begegnung. Im Herzen meiner Arbeit steht der Wunsch, dass Frauen ihre Bedürfnisse und Wünsche ernst nehmen, ihren Grenzen vertrauen und ihrer eigenen Stimme Ausdruck geben. Daraus wächst für mich weibliche Führung: aus der Verbindung zum eigenen Körper, einem offenen Herzen und der Freiheit, den eigenen Weg zu wählen. Über Sina: Ich bin Sina, Psychologin, somatische Paar- und Sexualtherapeutin, Tempel Künstlerin. Ich bin ein sehr leidenschaftlicher und spürender Mensch. Liebe die Tiefe des Lebens und die Erforschung der Verbindung zum Körper und zu anderen Menschen. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Embodiment, Selbstausdruck, (sexuelle) Selbstbestimmung und Befreiung von Schuld und Scham. Mein Herz schlägt dafür, Menschen zu ermutigen, ihre Scham abzulegen und sich selbst und anderen authentisch zu begegnen - in all ihrer Lebendigkeit, Verletzlichkeit und Strahlkraft. In dieser Welt, die uns oft lehrt, nicht zu fühlen, nicht zu spüren und uns klein zu machen, ist es meine größte Leidenschaft, Wege zu mehr Lebendigkeit, zu mehr Lebensenergie und zu mehr innerer Stäke zu erforschen. Für mich geht es dabei um ein „Zurückkommen“ - zurück zum eigenen Körper, zur eigenen Essenz, zum eigenen Tempel.