Achtsam durch den digitalen Alltag

Achtsam durch den digitalen Alltag: Mental Health in Schule und Familie stärken – Wissenschaft trifft Praxis​ Achtsam durch den digitalen Alltag Wie können wir die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken und Achtsamkeit wirkungsvoll in den Schul- und Familienalltag integrieren? In Stuttgart verbinden wir wissenschaftliche Einblicke mit praktischen Impulsen. Sie erfahren, wie sich Stress und Warnsignale frühzeitig erkennen lassen. Außerdem lernen Sie Methoden kennen, die Selbstfürsorge, Selbstregulation und Prävention im Alltag stärken.