Kursus forløb i Odense - en oase med mindfulness og klangbad v/ Anne Viese - mandag i lige uger kl. 17:00-18:30

Tid til mental selvforkælelse med mindfulness og klangbad - en mindful pause i ro hos Oasen, Nuets Center i Odense midtby. Specielt for dig der har svært ved at mærke dig selv, fordi du er “for meget oppe i hovedet”. Du får præsenteret nogle simple teknikker tl at lande bevidstheden i kroppen, så du får en mental pause i ro og mindfulness. Hvad er mindfulness og klangbad godt for? Søvnbesvær Tanke mylder og bekymringer Hjerne træthed Angst og uro PTSD, ADHD, OCD omm. Lokation: Thorsgade 13, baghuset, hos Nuets Center, 5000 Odense C (Gratis parkering i 2 timer ved Føtex) Tidspunkt kl. 17:00-18:30 alt 6 mødegange Mandag fra uge 14 : d. 5 + 19/4, 3 + 17 + 31/5, 14/6 (2027) tilmelding her>> Mandag fra uge 2: d. 11/1 + 25/1 + 8/2 + 22/2 + 8/3 + 22/3 (2027) tilmelding her>> Mandag fra uge 40: d. 28/9 + 12/10. + 26/10 + 9/11 + 23/11 + 7/12 (2026) tilmelding her>> Underviser: Anne Viese kan kontaktes Kontakt: 60 661 631 eller mail: [email protected] Alternativ betaling kan ske direkte til Anne på bank overførsel: 0828 og 3222578 her betaler du blot prisen for undervisning og ikke inklusiv billet gebyr (dette giver dig dog ikke en faktura på betalingen. Ingen forudsætninger kræves, blot lysten og interessen for at sidde eller ligge ned på et underlag eller en medbragt madras, mens klang og syngeskåle sættes i svingninger, hvorved lyde, samklange og frekvenser hjælper hjernen i ro.