Get Out of Your Head: Breathwork for Neurodivergent & Gifted Minds

BREATHWORK & EMBODIMENT for NEURODIVERGENT & GIFTED MINDS Your mind is not the problem.Maybe it just processes more, notices more, feels more, and connects more. That's a lot to carry, so let's give it a break. Come breathe, move, and land back in your body. This is a joyful, nervous-system-friendly breathwork and embodiment session made for neurodivergent and gifted people: ADHD, autism, high sensitivity, twice-exceptionality, and anyone who simply experiences the world at full volume. ♡ No need to perform.♡ No need to explain yourself.♡ No need to fit into a neurotypical way of being. Just come as you are and leave feeling lighter. 🧘 YOUR GUIDECecilia Maqueira is a psychologist and a yoga and somatic movement teacher who specialises in neurodivergence. She's 2e herself, so she knows what our brains and bodies need from the inside, and she creates a space where you can fully relax. 🌊 THE SPACEWe're meeting just steps from Bogatell Beach in a warm, cosy, welcoming space. Sea air included. 🧺 MATS: BOOK EARLY!We provide 10 yoga mats. There's room for 5 more people if you bring your own mat, so grab your spot fast! 👕 WHAT TO WEARComfy clothes! It's not a yoga class, but you'll want to feel completely at ease so nothing holds you back from letting go and releasing. 🍹 AFTERWARDSStay for drinks (not incl. in ticket) at MAUI Beach Coworking and keep the good energy and conversation going. 🗣️ LANGUAGEWe're a bilingual community, so the session will be in Spanish or English depending on who shows up. Your nervous system will thank you. See you on the mat! 💛 //SPANISH// BREATHWORK Y EMBODIMENT para MENTES NEURODIVERGENTES Y CON ALTAS CAPACIDADES 🌬️✨ Tu mente no es el problema.Quizás simplemente procesa más, percibe más, siente más y conecta más. Es mucho que cargar, así que vamos a darle un respiro. Ven a respirar, moverte y volver a tu cuerpo. Es una sesión de breathwork y embodiment alegre y centrada en el sistema nervioso, creada para personas neurodivergentes y con altas capacidades: TDAH, autismo, alta sensibilidad, doble excepcionalidad, y cualquiera que viva el mundo a todo volumen. ♡ No hace falta actuar.♡ No hace falta dar explicaciones.♡ No hace falta encajar en una forma de ser neurotípica. Ven tal como eres y vete sintiéndote más ligera/o. 🧘 TU GUÍACecilia Maqueira es psicóloga y profesora de yoga y movimiento somático, especializada en neurodivergencia. Ella misma es 2e, así que sabe desde dentro lo que necesitan nuestras mentes y nuestros cuerpos, y crea un espacio donde puedes soltar de verdad. 🌊 EL ESPACIONos vemos a dos pasos de la playa del Bogatell, en un espacio cálido, acogedor y lleno de buena energía. La brisa del mar va incluida. 👕 QUÉ LLEVAR¡Ropa cómoda! No es una clase de yoga, pero queremos que te sientas totalmente a gusto para que nada te impida soltar y liberar. 🧺 ESTERILLAS: ¡RESERVA PRONTO!Ponemos 10 esterillas de yoga. Hay sitio para 5 personas más si traes tu propia esterilla, ¡así que reserva tu plaza cuanto antes! 🍹 DESPUÉSQuédate a tomar algo (de pago) en MAUI Beach Coworking para seguir la conversación y la buena vibra. 🗣️ IDIOMASomos una comunidad bilingüe, así que la sesión será en español o en inglés según quién venga ese día. Tu sistema nervioso te lo agradecerá. ¡Nos vemos en la esterilla! 💛