Immersive Breathwork & Paddle / Kayak - Equinox Rising

🇪🇸 🌊 Equinox RisingBREATHE & PADDLE — Port Ginesta Caiac.cat, la Escola Catalana de Surf y E.V.E de Una Vida se unen para ofrecerte una experiencia única junto al mar. 📅 24 de septiembre🕖 A partir de las 19:00📍 Playa de Port Ginesta, Castelldefels Comenzaremos con una sesión de Immersive Breathwork en la playa, seguida de una salida en paddle surf o kayak, según el estado del mar. Terminaremos compartiendo un círculo de integración acompañado de una bebida y frutos secos. Respira. Conecta. Déjate llevar por el mar.Breathwork basado en la técnica de SOMA breath, para calmar y resetear tu mente. Nota: El breathwork no es adecuado para todo el mundo. Si estás embarazada, tienes una afección cardíaca o te has sometido recientemente a una cirugia, por favor contáctanos antes de reservar. Retención de respiración guiada + meditación para ir más profundo Integración e intención consciente Qué traer: Ropa cómoda Botella de agua Sobre los facilitadores: E.V.E. - Human Transformation Coach & Breathwork Instructor en UNA VIDA Guío a personas de alto rendimiento a reconectarse consigo mismas a través del coaching y el breathwork, utilizando herramientas prácticas y directas que crean espacio para una transformación real. Lucas - La actividad acuática estará guiada por Lucas Contreras palista internacional, subcampeón del mundo y director deportivo del Caiac Club Baix Llobregat. 🇬🇧 🌊 Equinox RisingBREATHE & PADDLE — Port Ginesta Caiac.cat, the Catalan Surf School and E.V.E from Una Vida are joining forces to offer you a unique experience by the sea. 📅 September 24🕖 From 7:00 PM📍 Port Ginesta Beach, Castelldefels We will begin with an Immersive Breathwork session on the beach, followed by a paddleboarding or kayaking experience, depending on sea conditions. The water activity will be guided by Lucas Contreras Alarcón, an international paddler, world championship silver medallist and Sports Director of the Caiac Club Baix Llobregat. We will finish with an integration circle, sharing a drink and some nuts together. Breathe. Connect. Let the sea carry you.