Ritmo Tuesdays Intervals

Every Tuesday, we meet for a structured group workout coached by a certified running coach. Expect a mix of intervals, tempo work, hills and other performance-focused sessions around Poblenou, Fòrum or Besòs. Recommended level The sessions are best suited to runners with a current 10K level of around 30 to 50 minutes. The main workout is divided into different pace groups, while the warm-up and cool-down are done together. You do not need to be an elite runner. What matters most is a real willingness to improve, train with intention and bring a good attitude to the group. Joining a session Ritmo training sessions are primarily reserved for Ritmo club members. If you would like to join Ritmo as a member, you can apply here:Apply to Ritmo If you are not a member yet, you can also message us directly on Instagram at @ritmorunninglab to check whether there are still spots available for a first free trial session or for a paid drop-in session. Participation is subject to confirmation. The exact meeting point is shared only with confirmed participants. See you on Tuesday ! 💜 ESPAÑOL Ritmo — Sesión Semanal de Entrenamiento 📅 Todos los martes🕖 19:00📍 Poblenou, BarcelonaEl punto de encuentro exacto se comparte con los participantes confirmados. Ritmo es un club de running enfocado en el rendimiento con base en Poblenou, creado para corredores que realmente quieren mejorar, entrenar con constancia y exigirse dentro de un buen grupo. Cada martes nos reunimos para una sesión grupal estructurada y dirigida por un coach de running certificado. Combinamos intervalos, tempo, cuestas y otros trabajos orientados al rendimiento en diferentes zonas de Poblenou, Fòrum o Besòs. Nivel recomendado Las sesiones están pensadas para corredores con un nivel actual aproximado de 30 a 50 minutos en 10K. El entrenamiento principal se divide en diferentes grupos según el ritmo, mientras que el calentamiento y la vuelta a la calma se hacen todos juntos. No necesitas ser un corredor de élite. Lo más importante es tener ganas reales de mejorar, entrenar con intención y aportar una buena actitud al grupo. Cómo unirse Las sesiones de Ritmo están principalmente reservadas para los miembros del club. Si quieres unirte a Ritmo como miembro, puedes enviar tu solicitud aquí:Apply to Ritmo Si todavía no eres miembro, también puedes escribirnos directamente por Instagram a @ritmorunninglab para saber si quedan plazas disponibles para una primera sesión de prueba gratuita o para una sesión puntual de pago. La participación está sujeta a confirmación. El punto de encuentro exacto se comparte únicamente con los participantes confirmados. Nos vemos el martes 💜