Suelta tus tensiones con la meditación (meditación y charla)

Descubre el poder de la meditación para liberar las tensiones de tu cuerpo y recuperar la calma interior. Incluye una meditación guiada. Descubre el poder de la meditación para liberar las tensiones de tu cuerpo. Incluye una meditación guiada que podrás llevar a tu vida cotidiana. Nota: Se admitirán participantes en orden de llegada hasta completar el aforo de la sala. Este es un evento gratuito y no hay reserva de plazas. Descubre el poder de la meditación, a través de la concentración mental y la atención plena, para tomar consciencia de las tensiones que acumulas en tu cuerpo y aprender a liberarlas de forma consciente. Muchas veces, el estrés, las preocupaciones, los pensamientos repetitivos y las emociones difíciles terminan reflejándose en forma de tensión física. Aprender a reconocer esa conexión es el primer paso para recuperar el bienestar. Este es un evento en el que aprenderás muchas cosas sobre la relación entre la mente, las emociones y el cuerpo, siempre desde una orientación muy práctica. Descubrirás cómo utilizar la meditación para relajar el cuerpo, aquietar la mente y recuperar un estado de mayor equilibrio y serenidad. El contenido principal será una meditación guiada que podrás llevarte como técnica para aplicar en tu vida cotidiana, ayudándote a soltar tensiones, vivir con más calma y mejorar tu calidad de vida. ¡Te esperamos para meditar juntos de la mano de Félix Torán! Además, el autor firmará su último libro La mente enfocada (Luciérnaga, Planeta). EL AUTOR Escritor e ingeniero, Félix Torán posee un doctorado en Ingeniería Electrónica por la Universidad de Valencia, con mención Doctor Europeus. Es autor de más de 120 publicaciones científico-técnicas. Ha recibido varios reconocimientos de carácter internacional por su labor, como el premio internacional Salva i Campillo de telecomunicaciones al proyecto más original y el premio ESA Awards de la Agencia Espacial Europea en 2002. Inició su trayectoria investigadora en 1997 y, desde el año 2000, trabaja en la Agencia Espacial Europea. Es autor de 22 libros de crecimiento personal, incluyendo Eres Luz, La respuesta del universo, El tiempo en tus manos, Ecología Mental Para Dummies y Eres Talento. Ha escrito varios libros de crecimiento personal para niños, incluyendo La varita mágica. Como conferenciante ha impartido cientos de eventos en España y Latinoamérica. Explica conceptos de espiritualidad y crecimiento personal de una forma muy cercana, accesible y práctica. NUEVO LIBRO: "La mente enfocada". Sígueme en instagram (frases, meditaciones, directos, respondo vuestras preguntas, y mucho más) Libro "La respuesta del universo HOY"