Descanse y Recupérese: Retiro de meditación Chan en la Naturaleza en Madrid

Un fin de semana de meditación Chan en Madrid con monásticos del Templo de Wei Mountain— para calmar la mente y tener resilencia Para algunos de nosotros, la mente sigue acelerada incluso después del trabajo o al intentar dormir. ¿Alguna vez se ha preguntado: "¿Cómo puedo relajarme de verdad?" Tenemos una técnica para aquietar la mente. En nuestras enseñanzas, la razón por la que las personas no pueden conciliar el sueño rara vez es el cuerpo — es una mente ansiosa que sigue funcionando, sigue preocupándose, sin encontrar dónde descansar. 🌿 La meditación Chan es como el gimnasio para la mente. Durante estos tres días de práctica, nuestros monjes le darán las herramientas para seguir entrenando después del retiro. Pero nuestro trabajo va más allá del retiro. Muchos de nuestros participantes se mantienen en contacto con nosotros para que podamos seguir guiándolos. 🌿 En nuestras enseñanzas, "Preocuparse es un desperdicio de su fuerza." Este fin de semana le entrena para invertir esa fuerza de otra manera — en el enfoque, no en el miedo. 🌿 A medida que su mente se fortalece y aprende a concentrarse mejor, es posible que note que su sueño y su enfoque mejoran, y que puede manejar el estrés con mayor facilidad. Sucede lo mismo con el cuerpo: ¡cuando el cuerpo se fortalece, puede levantar más peso! 🗣 "El cambio comenzó dentro de mí: me sentí recargada, con más energía y menos reactiva. Pero la verdadera transformación ocurrió en casa. Al encontrar la manera de recargarme para recuperar la dicha, obtuve la paciencia que mis hijos necesitaban." — Doctora Fan Este retiro es ofrecido por Bodhi Light International, una comunidad fundada por el Maestro YongHua en 2005. Su misión es cultivarnos y mejorar para poder ayudar a los demás. Esta edición está guiada por la Sangha del Templo de la Montaña Wei en Los Ángeles, encabezada por el Maestro XianZhi — quien ya dirigió un retiro en Madrid en 2025. 📅 Fechas: 21–23 de mayo de 2027 📍 Lugar: Santa María de los Negrales, C/ San Pedro Poveda 2, 28430 Los Negrales, Madrid 💶 Precio: 185 € (reserva anticipada, hasta el 10 de abril de 2027) / 210 € (después). Depósito: 35 € a través de Eventbrite ahora — el saldo restante (150 € / 175 €) se paga más cerca de la fecha del retiro; nos pondremos en contacto con usted con los detalles de pago. 🍽 Alojamiento y todas las comidas incluidas El programa incluye instrucción completa de meditación Chan WeiYang, sesiones guiadas de meditación sentada, meditación caminando, estiramientos, postraciones, ceremonia del té con los monásticos y charlas sobre el Dharma en un entorno hermoso y tranquilo rodeado de naturaleza. 📞 ¿Preguntas? Nacho +34 628 22 71 38 (WhatsApp) 📧 [email protected] Lugar Santa Maria de los Negrales (C. San Pedro Poveda, 2, 28430 Alpedrete, Madrid, Spain) Conozca al Master XianZhi El Maestro XianZhi es un monje budista de Bodhi Light International (BLI). Dejó la vida laica para hacerse monje bajo la guía del Maestro YongHua en 2018. Desde entonces, ha sido abad de templos en Corea del Sur, San Francisco y ahora del Templo de Wei Mountain en Los Ángeles. Se le conoce por dedicar tiempo real a las personas — siempre dispuesto a sentarse, conversar y escuchar — y muchos afirman sentir una profunda paz con solo estar cerca de él. Imparte regularmente clases de meditación Chan y charlas sobre el Dharma, y dirigió una gira de enseñanza por Europa en mayo de 2025 que incluyó Madrid, donde muchas personas ya sienten una conexión con él. Su cercanía y dedicación siguen ayudando a los estudiantes a encontrar calma, claridad y firmeza en su propia práctica. Bodhi Light International Bodhi Light International es una comunidad budista fundada por el Maestro YongHua, con templos en Estados Unidos y Corea del Sur, y giras de enseñanza anuales por Europa. Nuestro enfoque es personal, no una fórmula única para todos: a través de sesiones de meditación, conversación y orientación individual, nuestros maestros se encuentran con cada persona donde está. Conozca más en nuestra página web ¿Cómo va a ser el retiro? No lo podemos describir, pero, esperamos que estas imagenes le ayuden a ver que le espera Horario (pronto) ¿Quiere aprender ya nuestro estilo de meditación? Aquí encontrará una breve introducción de la meditación Chan, explicado por una de nuestra monjas, la Venerable XianPu